Համեմատել USDA Commodity, beef patties with VPP, frozen, cooked և Պիկո դե-գալո սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +∞% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -85.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +∞% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին B12 | 2.87µg | 120% | |
| Ցինկ | 8.32mg | 76% | |
| Երկաթ | 3.64mg | 0mg | 46% |
| Ֆոսֆոր | 235mg | 34% | |
| Սպիտակուցներ | 15.64g | 0g | 31% |
| Պղինձ | 0.251mg | 28% | |
| Հագեցած ճարպ | 6.253g | 0g | 28% |
| Սելեն | 14.6µg | 27% | |
| Ճարպեր | 16.94g | 0g | 26% |
| Վիտամին B3 | 3.853mg | 24% | |
| Վիտամին B5 | 1.165mg | 23% | |
| Վիտամին B1 | 0.253mg | 21% | |
| Վիտամին B6 | 0.264mg | 20% | |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 7.709g | 19% | |
| Նատրիում | 66mg | 469mg | 18% |
| Վիտամին B2 | 0.209mg | 16% | |
| Մանգան | 0.35mg | 15% | |
| Խոլեստերին | 38mg | 0mg | 13% |
| Մագնեզիում | 49mg | 12% | |
| Կալորիականություն | 247kcal | 31kcal | 11% |
| Կալիում | 325mg | 10% | |
| Բջջանյութ(Fiber) | 1.4g | 6% | |
| Վիտամին C | 0mg | 3.8mg | 4% |
| Կալցիում | 39mg | 0mg | 4% |
| Folate, total | 17µg | 4% | |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.626g | 4% | |
| Վիտամին A | 16µg | 2% | |
| Protein per 100 calories | 6.3g | 0g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 158kcal | N/A | |
| Weight per 100 calories | 40g | 323g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 1.3 | N/A | |
| Զուտ ածխաջրեր | 6.49g | 9.38g | N/A |
| Ածխաջրեր | 7.89g | 9.38g | 0% |
| Շաքար | 6.25g | N/A | |
| 20:5 n-3 (EPA) | 0.004g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
15.64 գ
Ճարպեր:
16.94 գ
Ածխաջրեր:
7.89 գ
Ջուր:
58.54 գ
Այլ:
0.99 գ
Սպիտակուցներ:
0 գ
Ճարպեր:
0 գ
Ածխաջրեր:
9.38 գ
Ջուր:
88 գ
Այլ:
2.62 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +18.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +50.3% |