Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Խմիչքներ
  4. Whiskey sour
  5. Compare
  6. Whiskey sour vs. Light beer

Համեմատել Whiskey sour և Light beer սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Whiskey sour vs Light beer infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Whiskey sour
Whiskey sour
8
:
2
Light beer
Light beer
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +6700%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +1200%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +280%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +1300%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +2066.7%
Պարունակում է ավելի շատ Սելեն +50%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +10.5%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -98.5%
հավասար Ֆոսֆոր - 12
Whiskey sour
Կալցիում Երկաթ Մագնեզիում Ֆոսֆոր Կալիում Նատրիում Ցինկ Պղինձ Մանգան Սելեն 82% 15% 14% 6% 2% 36% 4% 44% 0% 4%
Light beer
Կալցիում Երկաթ Մագնեզիում Ֆոսֆոր Կալիում Նատրիում Ցինկ Պղինձ Մանգան Սելեն 2% 2% 4% 6% 2% 1% 1% 2% 0% 3%
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +6700%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +1200%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +280%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +1300%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +2066.7%
Պարունակում է ավելի շատ Սելեն +50%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +10.5%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -98.5%
հավասար Ֆոսֆոր - 12

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Whiskey sour
Whiskey sour
3
:
8
Light beer
Light beer
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12 +100%
հավասար Վիտամին B1 - 0.005
Whiskey sour
Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին C Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Folate, total Վիտամին B12 Վիտամին K 2% 0% 0% 10% 2% 0% 0% 4% 0% 0% 2% 0%
Light beer
Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին C Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Folate, total Վիտամին B12 Վիտամին K 0% 0% 0% 0% 2% 4% 8% 0% 8% 5% 3% 0%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12 +100%
հավասար Վիտամին B1 - 0.005

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Whiskey sour
Whiskey sour
3
:
2
Light beer
Light beer
Պարունակում է ավելի շատ Սպիտակուցներ +140%
Պարունակում է ավելի շատ Ճարպեր +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Ածխաջրեր +12536.4%
Պարունակում է ավելի շատ Ջուր +15380%
Պարունակում է ավելի շատ Այլ +335.7%
Whiskey sour
97%
Սպիտակուցներ: 0.6 գ
Ճարպեր: 0.1 գ
Ածխաջրեր: 97.3 գ
Ջուր: 0.6 գ
Այլ: 1.4 գ
Light beer
93% 6%
Սպիտակուցներ: 0.25 գ
Ճարպեր: 0 գ
Ածխաջրեր: 0.77 գ
Ջուր: 92.88 գ
Այլ: 6.1 գ
Պարունակում է ավելի շատ Սպիտակուցներ +140%
Պարունակում է ավելի շատ Ճարպեր +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Ածխաջրեր +12536.4%
Պարունակում է ավելի շատ Ջուր +15380%
Պարունակում է ավելի շատ Այլ +335.7%

Comparison summary table

Pay attention at the most right column. It shows the amounts side by side, making it easier to realize the amount of difference.
Whiskey sour Light beer
Rich in minerals ok
Lower in Գլիկեմիկ ինդեքս ok
Lower in Շաքար ok
Lower in Նատրիում ok
Lower in Հագեցած ճարպ ok
Rich in vitamins ok
Lower in Խոլեստերին Equal
Lower in price Equal

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Whiskey sour Light beer Opinion
Զուտ ածխաջրեր 97.3g 0.77g Whiskey sour
Սպիտակուցներ 0.6g 0.25g Whiskey sour
Ճարպեր 0.1g 0g Whiskey sour
Ածխաջրեր 97.3g 0.77g Whiskey sour
Կալորիականություն 383kcal 46kcal Whiskey sour
Շաքար 97.3g 0.09g Light beer
Կալցիում 272mg 4mg Whiskey sour
Երկաթ 0.39mg 0.03mg Whiskey sour
Մագնեզիում 19mg 5mg Whiskey sour
Ֆոսֆոր 13mg 12mg Whiskey sour
Կալիում 19mg 21mg Light beer
Նատրիում 274mg 4mg Light beer
Ցինկ 0.14mg 0.01mg Whiskey sour
Պղինձ 0.13mg 0.006mg Whiskey sour
Սելեն 0.6µg 0.4µg Whiskey sour
Վիտամին A 30IU 0IU Whiskey sour
Վիտամին A, RAE 2µg 0µg Whiskey sour
Վիտամին C 2.7mg 0mg Whiskey sour
Վիտամին B1 0.005mg 0.005mg
Վիտամին B2 0mg 0.015mg Light beer
Վիտամին B3 0mg 0.391mg Light beer
Վիտամին B5 0.06mg Whiskey sour
Վիտամին B6 0mg 0.034mg Light beer
Folate, total 0µg 6µg Light beer
Վիտամին B12 0.01µg 0.02µg Light beer
Հագեցած ճարպ 0.019g 0g Light beer
Մոնոչհագեցած ճարպ 0.006g 0g Whiskey sour
Պոլիչհագեցած ճարպ 0.037g 0g Whiskey sour

Which food is preferable in case of diets?

ok
ok
is better in case of low diet
Whiskey sour Light beer
Low Ճարպեր diet ok
Low Ածխաջրեր diet ok
Low Կալորիականություն diet ok
Low glycemic index diet ok

People also compare

Whiskey sour
Whiskey sour vs Creme de menthe
Creme de menthe
Whiskey sour
Whiskey sour vs Pinot Gris
Pinot Gris
Whiskey sour
Whiskey sour vs Tequila sunrise
Tequila sunrise
Light beer
Light beer vs Malt beer
Malt beer
Light beer
Light beer vs Գինի
Գինի
Light beer
Light beer vs Լիկյոր
Լիկյոր

Vitamin and Mineral Summary Scores

Summary score is calculated by summing up the daily values contained in 300 grams of the product. Obviously the more the food fulfils human daily needs, the more the summary score is
Vitamin Summary Score
1%
Whiskey sour
2%
Light beer
Mineral Summary Score
20%
Whiskey sour
2%
Light beer

Comparison summary

Which food is richer in minerals?
Whiskey sour
Whiskey sour is relatively richer in minerals
Which food is lower in glycemic index?
Whiskey sour
Whiskey sour is lower in glycemic index (difference - 0)
Which food is lower in Շաքար?
Light beer
Light beer is lower in Շաքար (difference - 97.21g)
Which food is lower in Նատրիում?
Light beer
Light beer is lower in Նատրիում (difference - 270mg)
Which food is lower in Հագեցած ճարպ?
Light beer
Light beer is lower in Հագեցած ճարպ (difference - 0.019g)
Which food is richer in vitamins?
Light beer
Light beer is relatively richer in vitamins
Which food contains less Խոլեստերին?
?
The foods are relatively equal in Խոլեստերին (0 mg)
Which food is cheaper?
?
The foods are relatively equal in price ($)

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Whiskey sour - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173163/nutrients
  2. Light beer - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174145/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: