Համեմատել Пино-нуар և Լիկյոր սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -100% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Հագեցած ճարպ | 9.664g | 44% | |
| Ճարպեր | 0g | 15.7g | 24% |
| Խոլեստերին | 58mg | 19% | |
| Վիտամին A | 173µg | 19% | |
| Կալորիականություն | 82kcal | 327kcal | 12% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 4.458g | 11% | |
| Ֆոսֆոր | 50mg | 7% | |
| Ածխաջրեր | 2.31g | 20.9g | 6% |
| Սպիտակուցներ | 0.07g | 2.8g | 5% |
| Պղինձ | 0.04mg | 4% | |
| Նատրիում | 92mg | 4% | |
| Վիտամին B2 | 0.057mg | 4% | |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.669g | 4% | |
| Վիտամին E | 0.45mg | 3% | |
| Վիտամին B12 | 0.08µg | 3% | |
| Կալցիում | 16mg | 2% | |
| Երկաթ | 0.13mg | 2% | |
| Վիտամին B5 | 0.087mg | 2% | |
| Կոֆեին | 8mg | 2% | |
| Կալիում | 32mg | 1% | |
| Ցինկ | 0.16mg | 1% | |
| Սելեն | 0.4µg | 1% | |
| Վիտամին B1 | 0.011mg | 1% | |
| Վիտամին B6 | 0.011mg | 1% | |
| Վիտամին K | 1.3µg | 1% | |
| Folate, total | 2µg | 1% | |
| Choline, total | 8.1mg | 1% | |
| Weight per 100 calories | 122g | 31g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 0.53 | N/A | |
| Վիտամին C | 0.2mg | 0% | |
| Զուտ ածխաջրեր | 2.31g | 20.9g | N/A |
| Մագնեզիում | 2mg | 0% | |
| Շաքար | 19.76g | N/A | |
| Մանգան | 0.006mg | 0% | |
| Վիտամին B3 | 0.078mg | 0% | |
| Տրիպտոֆան | 0.04mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.127mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.17mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.275mg | 0% | |
| Լիզին | 0.223mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.07mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.136mg | 0% | |
| Վալին | 0.188mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.076mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +87% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +3900% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +804.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱյլԱյլ | +32% |
