Համեմատել Пино-нуар և Ջուր սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Infographic

Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.

Пино-нуар

1

Ջուր

4

Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում

-100%

հավասար Կալիում ~0mg

հավասար Երկաթ ~0mg

հավասար Ֆոսֆոր ~0mg

հավասար Մանգան ~0mg

հավասար Սելեն ~µg

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.

Пино-нуар

0

Ջուր

0

հավասար Վիտամին C ~mg

հավասար Վիտամին A ~µg

հավասար Վիտամին E ~mg

հավասար Վիտամին D (D2 + D3) ~µg

հավասար Վիտամին B1 ~mg

հավասար Վիտամին B2 ~mg

հավասար Վիտամին B3 ~mg

հավասար Վիտամին B5 ~mg

հավասար Վիտամին B6 ~mg

հավասար Վիտամին B12 ~µg

հավասար Վիտամին K ~µg

հավասար Folate, total ~µg

հավասար Choline, total ~mg

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient			DV% diff.
Կալորիականություն	82kcal	0kcal	4%
Պղինձ		0.016mg	2%
Ածխաջրեր	2.31g	0g	1%
Սպիտակուցներ	0.07g	0g	0%
Զուտ ածխաջրեր	2.31g	0g	N/A
Մագնեզիում		1mg	0%
Կալցիում		3mg	0%
Ցինկ		0.01mg	0%
Նատրիում		5mg	0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison

Пино-нуар

3

Սպիտակուցներ: 0.07 գ

Ճարպեր: 0 գ

Ածխաջրեր: 2.31 գ

Ջուր: 86.94 գ

Այլ: 10.68 գ

Ջուր

1

Սպիտակուցներ: 0 գ

Ճարպեր: 0 գ

Ածխաջրեր: 0 գ

Ջուր: 99.9 գ

Այլ: 0.1 գ

Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ	+∞%
Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր	+∞%
Պարունակում է ավելի շատ ԱյլԱյլ	+10580%