Համեմատել Ակերոլա և Chokecherries սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +26.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +16.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +233.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +111.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +100% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +90% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +309.1% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -71.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +183.3% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +239557.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +1800% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +40% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +45% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +68% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +2044.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին C | 1677.6mg | 0.7mg | 1863% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 1.1g | 17g | 64% |
| Վիտամին K | 29.3µg | 24% | |
| Վիտամին B6 | 0.009mg | 0.193mg | 14% |
| Ածխաջրեր | 7.69g | 33.88g | 9% |
| Մանգան | 0.192mg | 8% | |
| Ֆրուկտոզա | 5.38g | 7% | |
| Կալորիականություն | 32kcal | 156kcal | 6% |
| Սպիտակուցներ | 0.4g | 2.89g | 5% |
| Կալիում | 146mg | 309mg | 5% |
| Ֆոսֆոր | 11mg | 45mg | 5% |
| Վիտամին E | 0.75mg | 5% | |
| Վիտամին A | 38µg | 2µg | 4% |
| Կալցիում | 12mg | 40mg | 3% |
| Երկաթ | 0.2mg | 0.4mg | 3% |
| Պղինձ | 0.086mg | 0.068mg | 2% |
| Սելեն | 0.6µg | 1.7µg | 2% |
| Վիտամին B3 | 0.4mg | 0.672mg | 2% |
| Ճարպեր | 0.3g | 0.98g | 1% |
| Մագնեզիում | 18mg | 21mg | 1% |
| Ցինկ | 0.1mg | 0.19mg | 1% |
| Վիտամին B1 | 0.02mg | 0.029mg | 1% |
| Folate, total | 14µg | 10µg | 1% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.09g | 1% | |
| Protein per 100 calories | 1.3g | 1.9g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 800kcal | 540kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 313g | 64g | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 6.59g | 16.88g | N/A |
| Շաքար | 14.22g | N/A | |
| Օսլա | 0.87g | 0% | |
| Նատրիում | 7mg | 2mg | 0% |
| Վիտամին B2 | 0.06mg | 0.058mg | 0% |
| Վիտամին B5 | 0.309mg | 0.33mg | 0% |
| Հագեցած ճարպ | 0.068g | 0% | |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.082g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
0.4 գ
Ճարպեր:
0.3 գ
Ածխաջրեր:
7.69 գ
Ջուր:
91.41 գ
Այլ:
0.2 գ
Սպիտակուցներ:
2.89 գ
Ճարպեր:
0.98 գ
Ածխաջրեր:
33.88 գ
Ջուր:
61.5 գ
Այլ:
0.75 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +48.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +622.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +226.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +340.6% |
