Համեմատել Ակերոլա և Purple mangosteen սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +38.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +204.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +24.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +37.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +50% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +110% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +∞% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +57748.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +1800% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +39.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +865.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +170% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +100% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +121.4% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին C | 1677.6mg | 2.9mg | 1861% |
| Վիտամին B5 | 0.309mg | 0.032mg | 6% |
| Վիտամին A | 38µg | 2µg | 4% |
| Մանգան | 0.102mg | 4% | |
| Folate, total | 14µg | 31µg | 4% |
| Ածխաջրեր | 7.69g | 17.91g | 3% |
| Կալիում | 146mg | 48mg | 3% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 1.1g | 1.8g | 3% |
| Վիտամին B1 | 0.02mg | 0.054mg | 3% |
| Կալորիականություն | 32kcal | 73kcal | 2% |
| Պղինձ | 0.086mg | 0.069mg | 2% |
| Մագնեզիում | 18mg | 13mg | 1% |
| Երկաթ | 0.2mg | 0.3mg | 1% |
| Ցինկ | 0.1mg | 0.21mg | 1% |
| Սելեն | 0.6µg | 1% | |
| Վիտամին B3 | 0.4mg | 0.286mg | 1% |
| Վիտամին B6 | 0.009mg | 0.018mg | 1% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.09g | 1% | |
| Սպիտակուցներ | 0.4g | 0.41g | 0% |
| Protein per 100 calories | 1.3g | 0.56g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 800kcal | 1780kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 313g | 137g | N/A |
| Ճարպեր | 0.3g | 0.58g | 0% |
| Զուտ ածխաջրեր | 6.59g | 16.11g | N/A |
| Կալցիում | 12mg | 12mg | 0% |
| Ֆոսֆոր | 11mg | 8mg | 0% |
| Նատրիում | 7mg | 7mg | 0% |
| Վիտամին B2 | 0.06mg | 0.054mg | 0% |
| Հագեցած ճարպ | 0.068g | 0% | |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.082g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
0.4 գ
Ճարպեր:
0.3 գ
Ածխաջրեր:
7.69 գ
Ջուր:
91.41 գ
Այլ:
0.2 գ
Սպիտակուցներ:
0.41 գ
Ճարպեր:
0.58 գ
Ածխաջրեր:
17.91 գ
Ջուր:
80.94 գ
Այլ:
0.16 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +12.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +93.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +132.9% |
հավասար
Սպիտակուցներ
~0.41g
