Համեմատել Ակերոլա և Նարանխիլա սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +63.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +50% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +207.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +50% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +37% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +75% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -42.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +∞% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +52325% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +35.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +40.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +366.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +125% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +262.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +1088.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին C | 1677.6mg | 3.2mg | 1860% |
| Վիտամին K | 14.6µg | 12% | |
| Վիտամին B6 | 0.009mg | 0.107mg | 8% |
| Վիտամին B3 | 0.4mg | 1.45mg | 7% |
| Պղինձ | 0.086mg | 0.028mg | 6% |
| Վիտամին E | 0.75mg | 5% | |
| Վիտամին B2 | 0.06mg | 0mg | 5% |
| Մանգան | 0.067mg | 3% | |
| Folate, total | 14µg | 3µg | 3% |
| Մագնեզիում | 18mg | 11mg | 2% |
| Կալիում | 146mg | 200mg | 2% |
| Երկաթ | 0.2mg | 0.35mg | 2% |
| Վիտամին B1 | 0.02mg | 0.045mg | 2% |
| Վիտամին B5 | 0.309mg | 0.22mg | 2% |
| Ածխաջրեր | 7.69g | 5.9g | 1% |
| Վիտամին A | 38µg | 28µg | 1% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.09g | 1% | |
| Ֆրուկտոզա | 1.04g | 1% | |
| Կալորիականություն | 32kcal | 25kcal | 0% |
| Սպիտակուցներ | 0.4g | 0.44g | 0% |
| Protein per 100 calories | 1.3g | 1.8g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 800kcal | 568kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 313g | 400g | N/A |
| Ճարպեր | 0.3g | 0.22g | 0% |
| Զուտ ածխաջրեր | 6.59g | 4.8g | N/A |
| Կալցիում | 12mg | 8mg | 0% |
| Շաքար | 3.74g | N/A | |
| Բջջանյութ(Fiber) | 1.1g | 1.1g | 0% |
| Ցինկ | 0.1mg | 0.1mg | 0% |
| Ֆոսֆոր | 11mg | 12mg | 0% |
| Նատրիում | 7mg | 4mg | 0% |
| Սելեն | 0.6µg | 0.4µg | 0% |
| Հագեցած ճարպ | 0.068g | 0% | |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.082g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +36.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +30.3% |
հավասար
Սպիտակուցներ
~0.44g
հավասար
Ջուր
~93.05g
