Համեմատել Նարանխիլա և Clementine սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +13% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +150% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +66.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +191.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +300% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +275% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +53.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +75% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -75% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +275% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +128% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +45.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +42.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +1425% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +91.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +700% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին C | 3.2mg | 48.8mg | 51% |
| Վիտամին K | 14.6µg | 0µg | 12% |
| Վիտամին B3 | 1.45mg | 0.636mg | 5% |
| Folate, total | 3µg | 24µg | 5% |
| Վիտամին E | 0.75mg | 0.2mg | 4% |
| Երկաթ | 0.35mg | 0.14mg | 3% |
| Վիտամին A | 28µg | 3% | |
| Վիտամին B1 | 0.045mg | 0.086mg | 3% |
| Choline, total | 14mg | 3% | |
| Ածխաջրեր | 5.9g | 12.02g | 2% |
| Կալցիում | 8mg | 30mg | 2% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 1.1g | 1.7g | 2% |
| Պղինձ | 0.028mg | 0.043mg | 2% |
| Մանգան | 0.067mg | 0.023mg | 2% |
| Վիտամին B2 | 0mg | 0.03mg | 2% |
| Վիտամին B6 | 0.107mg | 0.075mg | 2% |
| Կալորիականություն | 25kcal | 47kcal | 1% |
| Սպիտակուցներ | 0.44g | 0.85g | 1% |
| Կալիում | 200mg | 177mg | 1% |
| Ֆոսֆոր | 12mg | 21mg | 1% |
| Սելեն | 0.4µg | 0.1µg | 1% |
| Վիտամին B5 | 0.22mg | 0.151mg | 1% |
| Ֆրուկտոզա | 1.04g | 1.64g | 1% |
| Protein per 100 calories | 1.8g | 1.8g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 568kcal | 553kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 400g | 213g | N/A |
| Ճարպեր | 0.22g | 0.15g | 0% |
| Զուտ ածխաջրեր | 4.8g | 10.32g | N/A |
| Մագնեզիում | 11mg | 10mg | 0% |
| Շաքար | 3.74g | 9.18g | N/A |
| Ցինկ | 0.1mg | 0.06mg | 0% |
| Նատրիում | 4mg | 1mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
0.44 գ
Ճարպեր:
0.22 գ
Ածխաջրեր:
5.9 գ
Ջուր:
93.05 գ
Այլ:
0.39 գ
Սպիտակուցներ:
0.85 գ
Ճարպեր:
0.15 գ
Ածխաջրեր:
12.02 գ
Ջուր:
86.58 գ
Այլ:
0.4 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +46.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +93.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +103.7% |
հավասար
Ջուր
~86.58g
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Օսլա:
0 գ
Սախարոզ:
1.72 գ
Գլյուկոզա:
0.99 գ
Ֆրուկտոզա:
1.04 գ
Լակտոզա:
0 գ
Մալթոզ:
0 գ
Գալակտոզա:
0 գ
Օսլա:
0 գ
Սախարոզ:
5.96 գ
Գլյուկոզա:
1.59 գ
Ֆրուկտոզա:
1.64 գ
Լակտոզա:
0 գ
Մալթոզ:
0 գ
Գալակտոզա:
0 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍախարոզՍախարոզ | +246.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԳլյուկոզաԳլյուկոզա | +60.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖրուկտոզաՖրուկտոզա | +57.7% |
հավասար
Օսլա
~0g
հավասար
Լակտոզա
~0g
հավասար
Մալթոզ
~0g
հավասար
Գալակտոզա
~0g
