Համեմատել Աղ և Բակլա հում սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +3200% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +54.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +4050% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +369.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +1240% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +900% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +∞% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -99.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +561% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +700% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Նատրիում | 38758mg | 25mg | 1684% |
| Պղինձ | 0.03mg | 0.402mg | 41% |
| Folate, total | 0µg | 148µg | 37% |
| Վիտամին K | 0µg | 40.9µg | 34% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 0g | 7.5g | 30% |
| Մանգան | 0.1mg | 0.661mg | 24% |
| Վիտամին B2 | 0mg | 0.29mg | 22% |
| Ֆոսֆոր | 0mg | 129mg | 18% |
| Սպիտակուցներ | 0g | 7.92g | 16% |
| Երկաթ | 0.33mg | 1.55mg | 15% |
| Վիտամին B3 | 0mg | 2.249mg | 14% |
| Վիտամին B1 | 0mg | 0.133mg | 11% |
| Կալիում | 8mg | 332mg | 10% |
| Մագնեզիում | 1mg | 33mg | 8% |
| Ցինկ | 0.1mg | 1mg | 8% |
| Վիտամին E | 0mg | 1.16mg | 8% |
| Վիտամին B6 | 0mg | 0.104mg | 8% |
| Ածխաջրեր | 0g | 17.63g | 6% |
| Վիտամին B5 | 0mg | 0.225mg | 5% |
| Կալորիականություն | 0kcal | 88kcal | 4% |
| Վիտամին C | 0mg | 3.7mg | 4% |
| Վիտամին A | 0µg | 17µg | 2% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0g | 0.342g | 2% |
| Ճարպեր | 0g | 0.73g | 1% |
| Կալցիում | 24mg | 37mg | 1% |
| Սելեն | 0.1µg | 0.8µg | 1% |
| Հագեցած ճարպ | 0g | 0.118g | 1% |
| Protein per 100 calories | 9g | N/A | |
| Calories per 10 g protein | 111kcal | N/A | |
| Weight per 100 calories | 114g | N/A | |
| Զուտ ածխաջրեր | 0g | 10.13g | N/A |
| Շաքար | 0g | 9.21g | N/A |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0g | 0.104g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
0 գ
Ճարպեր:
0 գ
Ածխաջրեր:
0 գ
Ջուր:
0.2 գ
Այլ:
99.8 գ
Սպիտակուցներ:
7.92 գ
Ճարպեր:
0.73 գ
Ածխաջրեր:
17.63 գ
Ջուր:
72.6 գ
Այլ:
1.12 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +36200% |