Համեմատել Բուսական թեյ և Սեւ թեյ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Infographic

Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.

Բուսական թեյ

4

Սեւ թեյ

3

Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում	+∞%
Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ	+300%
Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ	+100%
Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան	+117.8%

Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում	+85%
Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ	+∞%
Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում	-25%

հավասար Մագնեզիում ~3mg

հավասար Ֆոսֆոր ~1mg

հավասար Սելեն ~0µg

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.

Բուսական թեյ

1

Սեւ թեյ

3

Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3

+∞%

Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2	+∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5	+∞%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total	+400%

հավասար Վիտամին C ~0mg

հավասար Վիտամին A ~0µg

հավասար Վիտամին E ~0mg

հավասար Վիտամին D (D2 + D3) ~0µg

հավասար Վիտամին B1 ~0mg

հավասար Վիտամին B6 ~0mg

հավասար Վիտամին B12 ~0µg

հավասար Վիտամին K ~0µg

հավասար Choline, total ~0.4mg

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient			DV% diff.
Մանգան	0.477mg	0.219mg	11%
Կոֆեին	0mg	20mg	5%
Folate, total	1µg	5µg	1%
Վիտամին B2	0mg	0.014mg	1%
Կալցիում	8mg	0mg	1%
Կալիում	20mg	37mg	1%
Երկաթ	0.08mg	0.02mg	1%
Պղինձ	0mg	0.01mg	1%
Կալորիականություն	0kcal	1kcal	0%
Ածխաջրեր	0g	0.3g	0%
Զուտ ածխաջրեր	0g	0.3g	N/A
Մագնեզիում	3mg	3mg	0%
Ցինկ	0.04mg	0.02mg	0%
Ֆոսֆոր	1mg	1mg	0%
Նատրիում	4mg	3mg	0%
Վիտամին B3	0.04mg	0mg	0%
Վիտամին B5	0mg	0.011mg	0%
Choline, total	0.4mg	0.4mg	0%
Հագեցած ճարպ	0g	0.002g	0%
Մոնոչհագեցած ճարպ	0g	0.001g	0%
Պոլիչհագեցած ճարպ	0g	0.004g	0%