Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up

Համեմատել Գարեջուր և Aloe vera juice սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Գարեջուր vs Aloe vera juice infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +∞%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -50%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Սելեն +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +100%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +650%
Կալցիում Երկաթ Մագնեզիում Ֆոսֆոր Կալիում Նատրիում Ցինկ Պղինձ Մանգան Սելեն 2% 1% 5% 6% 3% 1% 1% 2% 2% 4%
Կալցիում Երկաթ Մագնեզիում Ֆոսֆոր Կալիում Նատրիում Ցինկ Պղինձ Մանգան Սելեն 3% 6% 0% 0% 0% 2% 0% 0% 0% 0%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +∞%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -50%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Սելեն +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +100%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +650%

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
:
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +∞%
Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին C Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Folate, total Վիտամին B12 Վիտամին K 0% 0% 0% 0% 2% 6% 10% 3% 11% 5% 3% 0%
Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին C Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Folate, total Վիտամին B12 Վիտամին K 0% 0% 0% 13% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Պարունակում է ավելի շատ Սպիտակուցներ +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Այլ +20050%
հավասար Ածխաջրեր - 3.75
հավասար Ջուր - 96.23
4% 92% 4%
Սպիտակուցներ: 0.46 գ
Ճարպեր: 0 գ
Ածխաջրեր: 3.55 գ
Ջուր: 91.96 գ
Այլ: 4.03 գ
4% 96%
Սպիտակուցներ: 0 գ
Ճարպեր: 0 գ
Ածխաջրեր: 3.75 գ
Ջուր: 96.23 գ
Այլ: 0.02 գ
Պարունակում է ավելի շատ Սպիտակուցներ +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Այլ +20050%
հավասար Ածխաջրեր - 3.75
հավասար Ջուր - 96.23

Comparison summary table

Pay attention at the most right column. It shows the amounts side by side, making it easier to realize the amount of difference.
Գարեջուր Aloe vera juice
Lower in Շաքար ok
Lower in Նատրիում ok
Rich in minerals ok
Rich in vitamins ok
Lower in Գլիկեմիկ ինդեքս ok
Lower in Խոլեստերին Equal
Lower in Հագեցած ճարպ Equal
Lower in price Equal

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Գարեջուր Aloe vera juice Opinion
Զուտ ածխաջրեր 3.55g 3.75g Aloe vera juice
Սպիտակուցներ 0.46g 0g Գարեջուր
Ածխաջրեր 3.55g 3.75g Aloe vera juice
Կալորիականություն 43kcal 15kcal Գարեջուր
Շաքար 0g 3.75g Գարեջուր
Կալցիում 4mg 8mg Aloe vera juice
Երկաթ 0.02mg 0.15mg Aloe vera juice
Մագնեզիում 6mg 0mg Գարեջուր
Ֆոսֆոր 14mg 0mg Գարեջուր
Կալիում 27mg 0mg Գարեջուր
Նատրիում 4mg 8mg Գարեջուր
Ցինկ 0.01mg 0mg Գարեջուր
Պղինձ 0.005mg 0mg Գարեջուր
Մանգան 0.008mg Գարեջուր
Սելեն 0.6µg 0µg Գարեջուր
Վիտամին C 0mg 3.8mg Aloe vera juice
Վիտամին B1 0.005mg 0mg Գարեջուր
Վիտամին B2 0.025mg 0mg Գարեջուր
Վիտամին B3 0.513mg 0mg Գարեջուր
Վիտամին B5 0.041mg Գարեջուր
Վիտամին B6 0.046mg 0mg Գարեջուր
Folate, total 6µg 0µg Գարեջուր
Վիտամին B12 0.02µg 0µg Գարեջուր

Which food is preferable in case of diets?

ok
ok
is better in case of low diet
Գարեջուր Aloe vera juice
Low Ճարպեր diet Equal
Low Ածխաջրեր diet ok
Low Կալորիականություն diet ok
Low glycemic index diet ok

People also compare

Vitamin and Mineral Summary Scores

Summary score is calculated by summing up the daily values contained in 300 grams of the product. Obviously the more the food fulfils human daily needs, the more the summary score is
Vitamin Summary Score
3%
Գարեջուր
1%
Aloe vera juice
Mineral Summary Score
2%
Գարեջուր
1%
Aloe vera juice

Comparison summary

Which food is lower in Շաքար?
Գարեջուր
Գարեջուր is lower in Շաքար (difference - 3.75g)
Which food is lower in Նատրիում?
Գարեջուր
Գարեջուր is lower in Նատրիում (difference - 4mg)
Which food is richer in minerals?
Գարեջուր
Գարեջուր is relatively richer in minerals
Which food is richer in vitamins?
Գարեջուր
Գարեջուր is relatively richer in vitamins
Which food is lower in glycemic index?
Aloe vera juice
Aloe vera juice is lower in glycemic index (difference - 104)
Which food contains less Խոլեստերին?
?
The foods are relatively equal in Խոլեստերին (0 mg)
Which food contains less Հագեցած ճարպ?
?
The foods are relatively equal in Հագեցած ճարպ (0 g)
Which food is cheaper?
?
The foods are relatively equal in price ($)

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Գարեջուր - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168746/nutrients
  2. Aloe vera juice - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174131/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: