Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up

Համեմատել Aloe vera juice և Նարնջի հյութ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Aloe vera juice vs Նարնջի հյութ infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 0% 2.4% 0% 5.6% 0% 0% 0% 1% 0% 0%
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 7.9% 3.3% 18% 7.5% 15% 1.4% 7.3% 0.13% 1.8% 0.55%
Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում +37.5%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ +33.3%
Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր +∞%
Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում -87.5%
Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն +∞%

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 13% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 167% 12% 0.8% 0% 23% 6.9% 7.5% 11% 9.2% 0% 0.25% 23% 3.4%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C +1215.8%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Choline, totalCholine, total +∞%
հավասար Վիտամին D (D2 + D3) ~0µg
հավասար Վիտամին B12 ~0µg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 96%
Սպիտակուցներ: 0 գ
Ճարպեր: 0 գ
Ածխաջրեր: 3.75 գ
Ջուր: 96.23 գ
Այլ: 0.02 գ
10% 88%
Սպիտակուցներ: 0.7 գ
Ճարպեր: 0.2 գ
Ածխաջրեր: 10.4 գ
Ջուր: 88.3 գ
Այլ: 0.4 գ
Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր +177.3%
Պարունակում է ավելի շատ ԱյլԱյլ +1900%
հավասար Ջուր ~88.3g

Comparison summary table

Pay attention at the most right column. It shows the amounts side by side, making it easier to realize the amount of difference.
Aloe vera juice Նարնջի հյութ
Rich in minerals ok
Lower in Նատրիում ok
Rich in vitamins ok
Lower in Շաքար ok
Lower in Հագեցած ճարպ ok
Lower in Գլիկեմիկ ինդեքս ok
Lower in Խոլեստերին Equal
Lower in price Equal

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Aloe vera juice Նարնջի հյութ Opinion
Կալորիականություն 15kcal 45kcal Նարնջի հյութ
Սպիտակուցներ 0g 0.7g Նարնջի հյութ
Ճարպեր 0g 0.2g Նարնջի հյութ
Վիտամին C 3.8mg 50mg Նարնջի հյութ
Զուտ ածխաջրեր 3.75g 10.2g Նարնջի հյութ
Ածխաջրեր 3.75g 10.4g Նարնջի հյութ
Մագնեզիում 0mg 11mg Նարնջի հյութ
Կալցիում 8mg 11mg Նարնջի հյութ
Կալիում 0mg 200mg Նարնջի հյութ
Երկաթ 0.15mg 0.2mg Նարնջի հյութ
Շաքար 3.75g 8.4g Aloe vera juice
Բջջանյութ(Fiber) 0g 0.2g Նարնջի հյութ
Պղինձ 0mg 0.044mg Նարնջի հյութ
Ցինկ 0mg 0.05mg Նարնջի հյութ
Ֆոսֆոր 0mg 17mg Նարնջի հյութ
Նատրիում 8mg 1mg Նարնջի հյութ
Վիտամին A 0IU 200IU Նարնջի հյութ
Վիտամին A 0µg 10µg Նարնջի հյութ
Վիտամին E 0mg 0.04mg Նարնջի հյութ
Մանգան 0.014mg Նարնջի հյութ
Սելեն 0µg 0.1µg Նարնջի հյութ
Վիտամին B1 0mg 0.09mg Նարնջի հյութ
Վիտամին B2 0mg 0.03mg Նարնջի հյութ
Վիտամին B3 0mg 0.4mg Նարնջի հյութ
Վիտամին B5 0.19mg Նարնջի հյութ
Վիտամին B6 0mg 0.04mg Նարնջի հյութ
Վիտամին K 0µg 0.1µg Նարնջի հյութ
Folate, total 0µg 30µg Նարնջի հյութ
Choline, total 0mg 6.2mg Նարնջի հյութ
Հագեցած ճարպ 0g 0.024g Aloe vera juice
Մոնոչհագեցած ճարպ 0g 0.036g Նարնջի հյութ
Պոլիչհագեցած ճարպ 0g 0.04g Նարնջի հյութ
Տրիպտոֆան 0.002mg Նարնջի հյութ
Տրեոնին 0.008mg Նարնջի հյութ
Իզոլեյցին 0.008mg Նարնջի հյութ
Լեյցին 0.013mg Նարնջի հյութ
Լիզին 0.009mg Նարնջի հյութ
Մեթիոնին 0.003mg Նարնջի հյութ
Ֆենիլալանին 0.009mg Նարնջի հյութ
Վալին 0.011mg Նարնջի հյութ
Հիստիդին 0.003mg Նարնջի հյութ

Which food is preferable in case of diets?

ok
ok
is better in case of low diet
Aloe vera juice Նարնջի հյութ
Low Կալորիականություն diet ok
Low Ճարպեր diet ok
Low Ածխաջրեր diet ok
Low glycemic index diet ok

People also compare

Vitamin and Mineral Summary Scores

Summary score is calculated by summing up the daily values contained in 300 grams of the product. Obviously the more the food fulfils human daily needs, the more the summary score is
Vitamin Summary Score
1%
Aloe vera juice
20%
Նարնջի հյութ
Mineral Summary Score
1%
Aloe vera juice
6%
Նարնջի հյութ

Comparison summary

Which food is richer in minerals?
Նարնջի հյութ
Նարնջի հյութ is relatively richer in minerals
Which food is lower in Նատրիում?
Նարնջի հյութ
Նարնջի հյութ is lower in Նատրիում (difference - 7mg)
Which food is richer in vitamins?
Նարնջի հյութ
Նարնջի հյութ is relatively richer in vitamins
Which food is lower in Շաքար?
Aloe vera juice
Aloe vera juice is lower in Շաքար (difference - 4.65g)
Which food is lower in Հագեցած ճարպ?
Aloe vera juice
Aloe vera juice is lower in Հագեցած ճարպ (difference - 0.024g)
Which food is lower in glycemic index?
Aloe vera juice
Aloe vera juice is lower in glycemic index (difference - 50)
Which food contains less Խոլեստերին?
?
The foods are relatively equal in Խոլեստերին (0 mg)
Which food is cheaper?
?
The foods are relatively equal in price ($)

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Aloe vera juice - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174131/nutrients
  2. Նարնջի հյութ - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169098/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: