Համեմատել Դդմի կարկանդակի համեմունք և Վանիլային էքստրակտ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +1033.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +6100% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +348% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +16325% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +572.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +2054.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +1866.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +6788.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +∞% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -82.7% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +1090.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +44.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +427.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +1438.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Մանգան | 15.844mg | 0.23mg | 679% |
| Երկաթ | 19.71mg | 0.12mg | 245% |
| Կալցիում | 682mg | 11mg | 67% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 14.8g | 0g | 59% |
| Պղինձ | 0.484mg | 0.072mg | 46% |
| Մագնեզիում | 136mg | 12mg | 30% |
| Հագեցած ճարպ | 6.53g | 0.01g | 30% |
| Վիտամին B6 | 0.4mg | 0.026mg | 29% |
| Վիտամին C | 23.4mg | 0mg | 26% |
| Վիտամին K | 28.4µg | 0µg | 24% |
| Ցինկ | 2.37mg | 0.11mg | 21% |
| Ճարպեր | 12.6g | 0.06g | 19% |
| Ածխաջրեր | 69.28g | 12.65g | 19% |
| Սելեն | 9.3µg | 0µg | 17% |
| Ֆոսֆոր | 118mg | 6mg | 16% |
| Կալիում | 663mg | 148mg | 15% |
| Վիտամին E | 1.93mg | 0mg | 13% |
| Սպիտակուցներ | 5.76g | 0.06g | 11% |
| Վիտամին B3 | 2.243mg | 0.425mg | 11% |
| Վիտամին B1 | 0.131mg | 0.011mg | 10% |
| Folate, total | 24µg | 0µg | 6% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.78g | 0.004g | 5% |
| Choline, total | 20.8mg | 4% | |
| Կալորիականություն | 342kcal | 288kcal | 3% |
| Վիտամին B2 | 0.137mg | 0.095mg | 3% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 1.102g | 0.01g | 3% |
| Նատրիում | 52mg | 9mg | 2% |
| Վիտամին A | 13µg | 0µg | 1% |
| Վիտամին B5 | 0.035mg | 1% | |
| Protein per 100 calories | 1.7g | 0.02g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 594kcal | 48000kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 29g | 35g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 0.29 | 1.4 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 54.48g | 12.65g | N/A |
| Շաքար | 7.76g | 12.65g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
5.76 գ
Ճարպեր:
12.6 գ
Ածխաջրեր:
69.28 գ
Ջուր:
8.46 գ
Այլ:
3.9 գ
Սպիտակուցներ:
0.06 գ
Ճարպեր:
0.06 գ
Ածխաջրեր:
12.65 գ
Ջուր:
52.58 գ
Այլ:
34.65 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +9500% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +20900% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +447.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +521.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
6.53 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
1.102 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.78 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.01 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.01 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.004 գ
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +10920% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +19400% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -99.8% |
