Համեմատել Ընկույզի յուղ և Արմավենու յուղ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Infographic

Infographic link

Mineral Comparison

The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.

Ընկույզի յուղ

0

Արմավենու յուղ

1

Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ

+∞%

հավասար Մագնեզիում ~0mg

հավասար Կալցիում ~0mg

հավասար Կալիում ~0mg

հավասար Պղինձ ~0mg

հավասար Ցինկ ~0mg

հավասար Ֆոսֆոր ~0mg

հավասար Նատրիում ~0mg

հավասար Մանգան ~mg

հավասար Սելեն ~0µg

Vitamin Comparison

The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.

Ընկույզի յուղ

1

Արմավենու յուղ

1

Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K

+87.5%

Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E

+3885%

հավասար Վիտամին C ~0mg

հավասար Վիտամին D ~µg

հավասար Վիտամին A ~0µg

հավասար Վիտամին B1 ~0mg

հավասար Վիտամին B2 ~0mg

հավասար Վիտամին B3 ~0mg

հավասար Վիտամին B5 ~0mg

հավասար Վիտամին B6 ~0mg

հավասար Վիտամին B12 ~0µg

հավասար Folate, total ~0µg

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient			DV% diff.
Պոլիչհագեցած ճարպ	63.3g	9.3g	360%
Հագեցած ճարպ	9.1g	49.3g	183%
Վիտամին E	0.4mg	15.94mg	104%
Մոնոչհագեցած ճարպ	22.8g	37g	36%
Վիտամին K	15µg	8µg	6%
Կալորիականություն	884kcal	884kcal	0%
Weight per 100 calories	11g	11g	N/A
Ճարպեր	100g	100g	0%
Unsaturated / Saturated Fat ratio	9.5	0.94	N/A
Երկաթ	0mg	0.01mg	0%
Choline, total	0.4mg	0.3mg	0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison

Ընկույզի յուղ

0

Սպիտակուցներ: 0 գ

Ճարպեր: 100 գ

Ածխաջրեր: 0 գ

Ջուր: 0 գ

Այլ: 0 գ

Արմավենու յուղ

0

Սպիտակուցներ: 0 գ

Ճարպեր: 100 գ

Ածխաջրեր: 0 գ

Ջուր: 0 գ

Այլ: 0 գ

հավասար Սպիտակուցներ ~0g

հավասար Ճարպեր ~100g

հավասար Ածխաջրեր ~0g

հավասար Ջուր ~0g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison

Ընկույզի յուղ

2

Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 9.1 գ

Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 22.8 գ

Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 63.3 գ

Արմավենու յուղ

1

Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 49.3 գ

Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 37 գ

Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 9.3 գ

Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ	-81.5%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ	+580.6%