Համեմատել Թութ և Maraschino cherry սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +350% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +823.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +330.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +1166.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +200% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +38.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +138.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +116.7% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -60% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +∞% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +1640% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +15400% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +900% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +420% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +100% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին C | 36.4mg | 0mg | 40% |
| Երկաթ | 1.85mg | 0.43mg | 18% |
| Ածխաջրեր | 9.8g | 41.97g | 11% |
| Պղինձ | 0.06mg | 0.143mg | 9% |
| Վիտամին B2 | 0.101mg | 0mg | 8% |
| Կալորիականություն | 43kcal | 165kcal | 6% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 1.7g | 3.2g | 6% |
| Կալիում | 194mg | 21mg | 5% |
| Ֆոսֆոր | 38mg | 3mg | 5% |
| Վիտամին E | 0.87mg | 0.05mg | 5% |
| Վիտամին K | 7.8µg | 1.5µg | 5% |
| Վիտամին B3 | 0.62mg | 0.004mg | 4% |
| Մագնեզիում | 18mg | 4mg | 3% |
| Վիտամին B6 | 0.05mg | 0.005mg | 3% |
| Սպիտակուցներ | 1.44g | 0.22g | 2% |
| Կալցիում | 39mg | 54mg | 2% |
| Վիտամին B1 | 0.029mg | 0mg | 2% |
| Folate, total | 6µg | 0µg | 2% |
| Ցինկ | 0.12mg | 0.26mg | 1% |
| Մանգան | 0.012mg | 1% | |
| Սելեն | 0.6µg | 0.2µg | 1% |
| Վիտամին B5 | 0.054mg | 1% | |
| Choline, total | 12.3mg | 4.3mg | 1% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.207g | 0.055g | 1% |
| Protein per 100 calories | 3.3g | 0.13g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 299kcal | 7500kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 233g | 61g | N/A |
| Ճարպեր | 0.39g | 0.21g | 0% |
| Զուտ ածխաջրեր | 8.1g | 38.77g | N/A |
| Շաքար | 8.1g | 38.77g | N/A |
| Նատրիում | 10mg | 4mg | 0% |
| Վիտամին A | 1µg | 2µg | 0% |
| Հագեցած ճարպ | 0.027g | 0.039g | 0% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.041g | 0.049g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
1.44 գ
Ճարպեր:
0.39 գ
Ածխաջրեր:
9.8 գ
Ջուր:
87.68 գ
Այլ:
0.69 գ
Սպիտակուցներ:
0.22 գ
Ճարպեր:
0.21 գ
Ածխաջրեր:
41.97 գ
Ջուր:
57.27 գ
Այլ:
0.33 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +554.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +85.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +53.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +328.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.027 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.041 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.207 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.039 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.049 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.055 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -30.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +276.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +19.5% |
