Համեմատել Կարմիր գինի և Գինի սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +28.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +24.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +57.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +15% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -20% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +34.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +34.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +23.3% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Կալիում | 127mg | 99mg | 1% |
| Երկաթ | 0.46mg | 0.37mg | 1% |
| Վիտամին B2 | 0.031mg | 0.023mg | 1% |
| Կալորիականություն | 85kcal | 83kcal | 0% |
| Սպիտակուցներ | 0.07g | 0.07g | 0% |
| Weight per 100 calories | 118g | 120g | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 2.61g | 2.72g | N/A |
| Ածխաջրեր | 2.61g | 2.72g | 0% |
| Մագնեզիում | 12mg | 11mg | 0% |
| Կալցիում | 8mg | 8mg | 0% |
| Շաքար | 0.62g | 0.79g | N/A |
| Պղինձ | 0.011mg | 0.007mg | 0% |
| Ցինկ | 0.14mg | 0.13mg | 0% |
| Ֆոսֆոր | 23mg | 20mg | 0% |
| Նատրիում | 4mg | 5mg | 0% |
| Մանգան | 0.132mg | 0.124mg | 0% |
| Սելեն | 0.2µg | 0.2µg | 0% |
| Վիտամին B1 | 0.005mg | 0.005mg | 0% |
| Վիտամին B3 | 0.224mg | 0.166mg | 0% |
| Վիտամին B5 | 0.03mg | 0.037mg | 0% |
| Վիտամին B6 | 0.057mg | 0.054mg | 0% |
| Վիտամին K | 0.4µg | 0µg | 0% |
| Folate, total | 1µg | 1µg | 0% |
| Choline, total | 5.7mg | 5mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
0.07 գ
Ճարպեր:
0 գ
Ածխաջրեր:
2.61 գ
Ջուր:
86.49 գ
Այլ:
10.83 գ
Սպիտակուցներ:
0.07 գ
Ճարպեր:
0 գ
Ածխաջրեր:
2.72 գ
Ջուր:
86.58 գ
Այլ:
10.63 գ
հավասար
Սպիտակուցներ
~0.07g
հավասար
Ճարպեր
~0g
հավասար
Ածխաջրեր
~2.72g
հավասար
Ջուր
~86.58g
