Համեմատել Կոտլետ և Corn nuts սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +29.4% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -38.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +3533.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +172.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +88% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +405.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +∞% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +836.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +1644.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +167.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +600% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին B3 | 26.29mg | 1.507mg | 155% |
| Վիտամին E | 18.09mg | 121% | |
| Վիտամին B2 | 1.33mg | 0.142mg | 91% |
| Ֆոսֆոր | 56mg | 283mg | 32% |
| Սպիտակուցներ | 23.29g | 9g | 29% |
| Մագնեզիում | 3mg | 109mg | 25% |
| Վիտամին B1 | 0.05mg | 0.35mg | 25% |
| Վիտամին B6 | 0.5mg | 0.187mg | 24% |
| Ածխաջրեր | 7.3g | 71.7g | 21% |
| Մանգան | 0.487mg | 21% | |
| Ճարպեր | 1.5g | 14.3g | 20% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.2g | 7.36g | 18% |
| Կալորիականություն | 117kcal | 436kcal | 16% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 4.5g | 8.4g | 16% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.8g | 3.22g | 16% |
| Պղինձ | 0.136mg | 15% | |
| Նատրիում | 371mg | 600mg | 10% |
| Հագեցած ճարպ | 0.3g | 2.58g | 10% |
| Ցինկ | 1mg | 1.88mg | 8% |
| Վիտամին B5 | 0.374mg | 7% | |
| Կալիում | 105mg | 286mg | 5% |
| Վիտամին A | 17µg | 2% | |
| Կալցիում | 22mg | 17mg | 1% |
| Folate, total | 2µg | 0µg | 1% |
| Protein per 100 calories | 20g | 2.1g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 50kcal | 484kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 85g | 23g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 3.3 | 4.1 | N/A |
| Վիտամին C | 0mg | 0.4mg | 0% |
| Զուտ ածխաջրեր | 2.8g | 63.3g | N/A |
| Երկաթ | 1.7mg | 1.7mg | 0% |
| Շաքար | 0.2g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +158.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +4068.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +853.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +882.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -88.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +3580% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +302.5% |
