Համեմատել Մոշի հյութ և Թթու բալ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +162.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +17.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +485.7% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -75% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +33.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +33.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +∞% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +3666.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +71.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +87.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +25% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +261.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +123.8% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Պղինձ | 0.114mg | 13% | |
| Վիտամին C | 11.3mg | 0.3mg | 12% |
| Վիտամին E | 0.9mg | 6% | |
| Վիտամին K | 15.2µg | 8.1µg | 6% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 0.1g | 1.2g | 4% |
| Վիտամին B2 | 0.018mg | 0.065mg | 4% |
| Մագնեզիում | 21mg | 8mg | 3% |
| Ցինկ | 0.41mg | 0.07mg | 3% |
| Մանգան | 0.059mg | 3% | |
| Folate, total | 10µg | 3% | |
| Ֆրուկտոզա | 2.79g | 3% | |
| Երկաթ | 0.48mg | 0.64mg | 2% |
| Վիտամին B6 | 0.021mg | 0.047mg | 2% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.344g | 2% | |
| Սպիտակուցներ | 0.3g | 0.69g | 1% |
| Ճարպեր | 0.6g | 0.21g | 1% |
| Ածխաջրեր | 7.8g | 10.45g | 1% |
| Կալիում | 135mg | 115mg | 1% |
| Ֆոսֆոր | 12mg | 16mg | 1% |
| Վիտամին A | 6µg | 1% | |
| Սելեն | 0.3µg | 1% | |
| Վիտամին B3 | 0.446mg | 0.26mg | 1% |
| Վիտամին B5 | 0.041mg | 1% | |
| Choline, total | 6.6mg | 1% | |
| Կալորիականություն | 38kcal | 42kcal | 0% |
| Protein per 100 calories | 0.79g | 1.6g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 1267kcal | 609kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 263g | 238g | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 7.7g | 9.25g | N/A |
| Կալցիում | 12mg | 11mg | 0% |
| Շաքար | 7.7g | 6.99g | N/A |
| Նատրիում | 1mg | 4mg | 0% |
| Վիտամին B1 | 0.02mg | 0.025mg | 0% |
| Հագեցած ճարպ | 0.018g | 0% | |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.058g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
0.3 գ
Ճարպեր:
0.6 գ
Ածխաջրեր:
7.8 գ
Ջուր:
90.9 գ
Այլ:
0.4 գ
Սպիտակուցներ:
0.69 գ
Ճարպեր:
0.21 գ
Ածխաջրեր:
10.45 գ
Ջուր:
88.31 գ
Այլ:
0.34 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +185.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +130% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +34% |
հավասար
Ջուր
~88.31g
