Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up

Համեմատել Նուշի կաթ և SlimFast shake սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Նուշի կաթ vs SlimFast shake infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 5% 59% 5.9% 13% 9.7% 1.9% 4.3% 9.3% 5.5% 1.1%
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 31% 39% 16% 36% 4.7% 23% 58% 9.4% 0% 25%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում +51.5%
Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ +107.1%
Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում +528.6%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում +167.2%
Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ +174.3%
Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ +1114.3%
Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր +1260%
Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն +2150%
հավասար Նատրիում ~72mg

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 0% 14% 56% 15% 15% 11% 1.4% 1.8% 3.5% 0% 0% 0.75% 0%
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 65% 57% 92% 17% 43% 44% 45% 72% 48% 75% 16% 29% 0%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A +297.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E +63%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 +183.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 +304.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 +3086.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 +3883.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 +1286.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total +3800%
հավասար Վիտամին D (D2 + D3) ~1.1µg
հավասար Choline, total ~0mg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
97%
Սպիտակուցներ: 0.59 գ
Ճարպեր: 1.1 գ
Ածխաջրեր: 0.58 գ
Ջուր: 97.05 գ
Այլ: 0.68 գ
7% 3% 88%
Սպիտակուցներ: 6.59 գ
Ճարպեր: 2.88 գ
Ածխաջրեր: 0.85 գ
Ջուր: 88.33 գ
Այլ: 1.35 գ
Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ +1016.9%
Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր +161.8%
Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր +46.6%
Պարունակում է ավելի շատ ԱյլԱյլ +98.5%
հավասար Ջուր ~88.33g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
75% 25%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 0 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 0.708 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 0.236 գ
16% 74% 10%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 0.45 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 2.1 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 0.29 գ
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ -100%
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ +196.6%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ +22.9%

Comparison summary table

Pay attention at the most right column. It shows the amounts side by side, making it easier to realize the amount of difference.
Նուշի կաթ SlimFast shake
Lower in Խոլեստերին ok
Lower in Շաքար ok
Lower in Նատրիում ok
Lower in Հագեցած ճարպ ok
Lower in Գլիկեմիկ ինդեքս ok
Rich in minerals ok
Rich in vitamins ok
Lower in price Equal

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Նուշի կաթ SlimFast shake DV% diff.
Վիտամին B12 0µg 0.6µg 25%
Վիտամին B5 0.03mg 1.195mg 23%
Վիտամին C 0mg 19.4mg 22%
Ֆոսֆոր 10mg 136mg 18%
Վիտամին B6 0.015mg 0.208mg 15%
Վիտամին A 43µg 171µg 14%
Վիտամին B3 0.075mg 2.39mg 14%
Վիտամին E 2.81mg 4.58mg 12%
Սպիտակուցներ 0.59g 6.59g 12%
Վիտամին B2 0.047mg 0.19mg 11%
Folate, total 1µg 39µg 10%
Վիտամին B1 0.06mg 0.17mg 9%
Մագնեզիում 7mg 44mg 9%
Երկաթ 0.35mg 0.96mg 8%
Սելեն 0.2µg 4.5µg 8%
Կալցիում 197mg 130mg 7%
Ցինկ 0.07mg 0.85mg 7%
Վիտամին K 0µg 6.5µg 5%
Մոնոչհագեցած ճարպ 0.708g 2.1g 3%
Ճարպեր 1.1g 2.88g 3%
Կալիում 67mg 179mg 3%
Կալորիականություն 15kcal 58kcal 2%
Մանգան 0.042mg 2%
Պղինձ 0.029mg 0.014mg 2%
Բջջանյութ(Fiber) 0g 0.4g 2%
Հագեցած ճարպ 0g 0.45g 2%
Վիտամին D (D2 + D3) 1µg 1.1µg 1%
Խոլեստերին 0mg 4mg 1%
Ածխաջրեր 0.58g 0.85g 0%
Զուտ ածխաջրեր 0.58g 0.45g N/A
Վիտամին D 42IU 45IU 0%
Շաքար 0g 0.6g N/A
Նատրիում 71mg 72mg 0%
Պոլիչհագեցած ճարպ 0.236g 0.29g 0%

Which food is preferable in case of diets?

ok
ok
is better in case of low diet
Նուշի կաթ SlimFast shake
Low Կալորիականություն diet ok
Low Ճարպեր diet ok
Low Ածխաջրեր diet ok
Low glycemic index diet ok

People also compare

Vitamin and Mineral Summary Scores

Summary score is calculated by summing up the daily values contained in 300 grams of the product. Obviously the more the food fulfils human daily needs, the more the summary score is
Vitamin Summary Score
9%
Նուշի կաթ
46%
SlimFast shake
Mineral Summary Score
11%
Նուշի կաթ
24%
SlimFast shake

Comparison summary

Which food is lower in Խոլեստերին?
Նուշի կաթ
Նուշի կաթ is lower in Խոլեստերին (difference - 4mg)
Which food is lower in Շաքար?
Նուշի կաթ
Նուշի կաթ is lower in Շաքար (difference - 0.6g)
Which food is lower in Նատրիում?
Նուշի կաթ
Նուշի կաթ is lower in Նատրիում (difference - 1mg)
Which food is lower in Հագեցած ճարպ?
Նուշի կաթ
Նուշի կաթ is lower in Հագեցած ճարպ (difference - 0.45g)
Which food is lower in glycemic index?
Նուշի կաթ
Նուշի կաթ is lower in glycemic index (difference - 37)
Which food is richer in minerals?
SlimFast shake
SlimFast shake is relatively richer in minerals
Which food is richer in vitamins?
SlimFast shake
SlimFast shake is relatively richer in vitamins
Which food is cheaper?
?
The foods are relatively equal in price ($)

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Նուշի կաթ - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174832/nutrients
  2. SlimFast shake - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173170/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: