Համեմատել Նուշի կաթ և Շարդոնե սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +2088.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +29.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +625% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +100% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +42.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +71.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +80% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -93% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +178.6% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +1100% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +213.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +44% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +50% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +233.3% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Կալցիում | 197mg | 9mg | 19% |
| Վիտամին E | 2.81mg | 19% | |
| Վիտամին D | 42 IU | 5% | |
| Վիտամին D | 1µg | 5% | |
| Վիտամին A | 43µg | 5% | |
| Վիտամին B1 | 0.06mg | 0.005mg | 5% |
| Կալորիականություն | 15kcal | 84kcal | 3% |
| Պղինձ | 0.029mg | 0.004mg | 3% |
| Նատրիում | 71mg | 5mg | 3% |
| Մանգան | 0.042mg | 0.117mg | 3% |
| Վիտամին B6 | 0.015mg | 0.05mg | 3% |
| Ճարպեր | 1.1g | 0g | 2% |
| Վիտամին B2 | 0.047mg | 0.015mg | 2% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.708g | 2% | |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.236g | 2% | |
| Սպիտակուցներ | 0.59g | 0.07g | 1% |
| Ածխաջրեր | 0.58g | 2.16g | 1% |
| Մագնեզիում | 7mg | 10mg | 1% |
| Երկաթ | 0.35mg | 0.27mg | 1% |
| Ֆոսֆոր | 10mg | 18mg | 1% |
| Protein per 100 calories | 3.9g | 0.08g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 254kcal | 12000kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 667g | 119g | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 0.58g | 2.16g | N/A |
| Կալիում | 67mg | 71mg | 0% |
| Շաքար | 0g | 0.96g | N/A |
| Ցինկ | 0.07mg | 0.12mg | 0% |
| Սելեն | 0.2µg | 0.1µg | 0% |
| Վիտամին B3 | 0.075mg | 0.108mg | 0% |
| Վիտամին B5 | 0.03mg | 0.045mg | 0% |
| Folate, total | 1µg | 1µg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +742.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +11.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +272.4% |
