Համեմատել Շարդոնե և Սուրճ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +233.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +350% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +44.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +2600% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +100% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +500% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +500% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +408.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +∞% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -60% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +4900% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +180% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +406.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +76.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +464.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +100% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Կոֆեին | 40mg | 10% | |
| Վիտամին B2 | 0.015mg | 0.076mg | 5% |
| Կալորիականություն | 84kcal | 1kcal | 4% |
| Մանգան | 0.117mg | 0.023mg | 4% |
| Վիտամին B5 | 0.045mg | 0.254mg | 4% |
| Վիտամին B6 | 0.05mg | 0.001mg | 4% |
| Երկաթ | 0.27mg | 0.01mg | 3% |
| Մագնեզիում | 10mg | 3mg | 2% |
| Ֆոսֆոր | 18mg | 3mg | 2% |
| Ածխաջրեր | 2.16g | 0g | 1% |
| Կալցիում | 9mg | 2mg | 1% |
| Կալիում | 71mg | 49mg | 1% |
| Ցինկ | 0.12mg | 0.02mg | 1% |
| Վիտամին B1 | 0.005mg | 0.014mg | 1% |
| Վիտամին B3 | 0.108mg | 0.191mg | 1% |
| Սպիտակուցներ | 0.07g | 0.12g | 0% |
| Protein per 100 calories | 0.08g | 12g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 12000kcal | 83kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 119g | 10000g | N/A |
| Ճարպեր | 0g | 0.02g | 0% |
| Զուտ ածխաջրեր | 2.16g | 0g | N/A |
| Շաքար | 0.96g | 0g | N/A |
| Պղինձ | 0.004mg | 0.002mg | 0% |
| Նատրիում | 5mg | 2mg | 0% |
| Վիտամին E | 0.01mg | 0% | |
| Սելեն | 0.1µg | 0µg | 0% |
| Վիտամին K | 0.1µg | 0% | |
| Folate, total | 1µg | 2µg | 0% |
| Choline, total | 2.6mg | 0% | |
| Հագեցած ճարպ | 0.002g | 0% | |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.015g | 0% | |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.001g | 0% | |
| Տրեոնին | 0.001mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.002mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.005mg | 0% | |
| Լիզին | 0.001mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.003mg | 0% | |
| Վալին | 0.003mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.002mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +71.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +14.4% |
