Համեմատել Պիկանտե սոուս և Հավի մսով և բրնձով ապուր սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -46.2% |
Vitamin Comparison
Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Նատրիում | 688mg | 370mg | 14% |
| Վիտամին A | 122µg | 14% | |
| Բջջանյութ(Fiber) | 3.1g | 0.4g | 11% |
| Պղինձ | 0.1mg | 11% | |
| Վիտամին B3 | 1.71mg | 11% | |
| Սպիտակուցներ | 0g | 5.11g | 10% |
| Երկաթ | 0.78mg | 10% | |
| Սելեն | 4.5µg | 8% | |
| Վիտամին K | 7.2µg | 6% | |
| Վիտամին B12 | 0.13µg | 5% | |
| Ցինկ | 0.4mg | 4% | |
| Ֆոսֆոր | 30mg | 4% | |
| Մանգան | 0.1mg | 4% | |
| Վիտամին B2 | 0.041mg | 3% | |
| Վիտամին B5 | 0.15mg | 3% | |
| Ճարպեր | 0g | 1.33g | 2% |
| Վիտամին C | 1.6mg | 2% | |
| Խոլեստերին | 0mg | 5mg | 2% |
| Վիտամին E | 0.24mg | 2% | |
| Վիտամին B6 | 0.02mg | 2% | |
| Հագեցած ճարպ | 0g | 0.4g | 2% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.6g | 2% | |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.28g | 2% | |
| Կալորիականություն | 25kcal | 53kcal | 1% |
| Մագնեզիում | 4mg | 1% | |
| Կալցիում | 14mg | 1% | |
| Կալիում | 45mg | 1% | |
| Վիտամին B1 | 0.01mg | 1% | |
| Folate, total | 2µg | 1% | |
| Choline, total | 4.9mg | 1% | |
| Զուտ ածխաջրեր | 3.15g | 5.01g | N/A |
| Ածխաջրեր | 6.25g | 5.41g | 0% |
| Շաքար | 6.25g | 0.6g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
0 գ
Ճարպեր:
0 գ
Ածխաջրեր:
6.25 գ
Ջուր:
89.3 գ
Այլ:
4.45 գ
Սպիտակուցներ:
5.11 գ
Ճարպեր:
1.33 գ
Ածխաջրեր:
5.41 գ
Ջուր:
86.78 գ
Այլ:
1.37 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +15.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱյլԱյլ | +224.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +∞% |
հավասար
Ջուր
~86.78g
