Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up

Համեմատել Ռեդ Բուլ և Խորովածի սոուս սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Ռեդ Բուլ vs Խորովածի սոուս infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +46.2%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -96.2%
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +450%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +966.7%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +7633.3%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +1600%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +3500%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +2420%
Պարունակում է ավելի շատ Սելեն +550%
Կալցիում Երկաթ Մագնեզիում Ֆոսֆոր Կալիում Նատրիում Ցինկ Պղինձ Մանգան Սելեն 2% 3% 14% 0% 1% 6% 1% 1% 1% 2%
Կալցիում Երկաթ Մագնեզիում Ֆոսֆոր Կալիում Նատրիում Ցինկ Պղինձ Մանգան Սելեն 10% 24% 10% 9% 21% 134% 5% 24% 17% 8%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +46.2%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -96.2%
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +450%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +966.7%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +7633.3%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +1600%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +3500%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +2420%
Պարունակում է ավելի շատ Սելեն +550%

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
:
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +73.9%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +83.9%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +1546.1%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +839%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +2789.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին K +∞%
Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին C Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Folate, total Վիտամին B12 Վիտամին K 0% 0% 0% 0% 10% 24% 185% 93% 501% 0% 247% 0%
Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին C Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Folate, total Վիտամին B12 Վիտամին K 14% 16% 0% 2% 6% 13% 12% 10% 18% 2% 0% 5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +73.9%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +83.9%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +1546.1%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +839%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +2789.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին K +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Պարունակում է ավելի շատ Ջուր +63.1%
Պարունակում է ավելի շատ Սպիտակուցներ +78.3%
Պարունակում է ավելի շատ Ճարպեր +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Ածխաջրեր +298.5%
Պարունակում է ավելի շատ Այլ +3311.1%
10% 89%
Սպիտակուցներ: 0.46 գ
Ճարպեր: 0 գ
Ածխաջրեր: 10.23 գ
Ջուր: 89.22 գ
Այլ: 0.09 գ
41% 55% 3%
Սպիտակուցներ: 0.82 գ
Ճարպեր: 0.63 գ
Ածխաջրեր: 40.77 գ
Ջուր: 54.71 գ
Այլ: 3.07 գ
Պարունակում է ավելի շատ Ջուր +63.1%
Պարունակում է ավելի շատ Սպիտակուցներ +78.3%
Պարունակում է ավելի շատ Ճարպեր +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Ածխաջրեր +298.5%
Պարունակում է ավելի շատ Այլ +3311.1%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Պարունակում է ավելի շատ Սախարոզ +93.7%
Պարունակում է ավելի շատ Օսլա +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Գլյուկոզա +382.1%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆրուկտոզա +769.3%
51% 33% 16%
Օսլա: 0 գ
Սախարոզ: 5.19 գ
Գլյուկոզա: 3.4 գ
Ֆրուկտոզա: 1.63 գ
Լակտոզա: 0 գ
Մալթոզ: 0 գ
Գալակտոզա: 0 գ
8% 49% 42%
Օսլա: 0.35 գ
Սախարոզ: 2.68 գ
Գլյուկոզա: 16.39 գ
Ֆրուկտոզա: 14.17 գ
Լակտոզա: 0 գ
Մալթոզ: 0 գ
Գալակտոզա: 0 գ
Պարունակում է ավելի շատ Սախարոզ +93.7%
Պարունակում է ավելի շատ Օսլա +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Գլյուկոզա +382.1%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆրուկտոզա +769.3%

Comparison summary table

Pay attention at the most right column. It shows the amounts side by side, making it easier to realize the amount of difference.
Ռեդ Բուլ Խորովածի սոուս
Lower in Շաքար ok
Lower in Նատրիում ok
Lower in Հագեցած ճարպ ok
Rich in minerals ok
Lower in Խոլեստերին Equal
Lower in Գլիկեմիկ ինդեքս Equal
Lower in price Equal
Rich in vitamins Equal

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Ռեդ Բուլ Խորովածի սոուս Opinion
Զուտ ածխաջրեր 10.23g 39.87g Խորովածի սոուս
Սպիտակուցներ 0.46g 0.82g Խորովածի սոուս
Ճարպեր 0g 0.63g Խորովածի սոուս
Ածխաջրեր 10.23g 40.77g Խորովածի սոուս
Կալորիականություն 43kcal 172kcal Խորովածի սոուս
Օսլա 0.35g Խորովածի սոուս
Ֆրուկտոզա 1.63g 14.17g Խորովածի սոուս
Շաքար 10.22g 33.24g Ռեդ Բուլ
Բջջանյութ(Fiber) 0g 0.9g Խորովածի սոուս
Կալցիում 6mg 33mg Խորովածի սոուս
Երկաթ 0.06mg 0.64mg Խորովածի սոուս
Մագնեզիում 19mg 13mg Ռեդ Բուլ
Ֆոսֆոր 0mg 20mg Խորովածի սոուս
Կալիում 3mg 232mg Խորովածի սոուս
Նատրիում 39mg 1027mg Ռեդ Բուլ
Ցինկ 0.01mg 0.17mg Խորովածի սոուս
Պղինձ 0.002mg 0.072mg Խորովածի սոուս
Մանգան 0.005mg 0.126mg Խորովածի սոուս
Սելեն 0.2µg 1.3µg Խորովածի սոուս
Վիտամին A 0IU 224IU Խորովածի սոուս
Վիտամին A, RAE 0µg 11µg Խորովածի սոուս
Վիտամին E 0mg 0.8mg Խորովածի սոուս
Վիտամին C 0mg 0.6mg Խորովածի սոուս
Վիտամին B1 0.04mg 0.023mg Ռեդ Բուլ
Վիտամին B2 0.103mg 0.056mg Ռեդ Բուլ
Վիտամին B3 9.827mg 0.597mg Ռեդ Բուլ
Վիտամին B5 1.54mg 0.164mg Ռեդ Բուլ
Վիտամին B6 2.167mg 0.075mg Ռեդ Բուլ
Folate, total 0µg 2µg Խորովածի սոուս
Վիտամին B12 1.97µg 0µg Ռեդ Բուլ
Վիտամին K 0µg 1.8µg Խորովածի սոուս
Հագեցած ճարպ 0g 0.045g Ռեդ Բուլ
Մոնոչհագեցած ճարպ 0g 0.082g Խորովածի սոուս
Պոլիչհագեցած ճարպ 0g 0.101g Խորովածի սոուս
20:2 n-6 c,c 0.001g Խորովածի սոուս
18:2 n-6 c,c 0.08g Խորովածի սոուս
18:3 n-3 c,c,c (ALA) 0.021g Խորովածի սոուս

Which food is preferable in case of diets?

ok
ok
is better in case of low diet
Ռեդ Բուլ Խորովածի սոուս
Low Ճարպեր diet ok
Low Ածխաջրեր diet ok
Low Կալորիականություն diet ok
Low glycemic index diet Equal

People also compare

Vitamin and Mineral Summary Scores

Summary score is calculated by summing up the daily values contained in 300 grams of the product. Obviously the more the food fulfils human daily needs, the more the summary score is
Vitamin Summary Score
88%
Ռեդ Բուլ
8%
Խորովածի սոուս
Mineral Summary Score
3%
Ռեդ Բուլ
26%
Խորովածի սոուս

Comparison summary

Which food is lower in Շաքար?
Ռեդ Բուլ
Ռեդ Բուլ is lower in Շաքար (difference - 23.02g)
Which food is lower in Նատրիում?
Ռեդ Բուլ
Ռեդ Բուլ is lower in Նատրիում (difference - 988mg)
Which food is lower in Հագեցած ճարպ?
Ռեդ Բուլ
Ռեդ Բուլ is lower in Հագեցած ճարպ (difference - 0.045g)
Which food is richer in minerals?
Խորովածի սոուս
Խորովածի սոուս is relatively richer in minerals
Which food contains less Խոլեստերին?
?
The foods are relatively equal in Խոլեստերին (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
The foods have equal glycemic indexes ()
Which food is cheaper?
?
The foods are relatively equal in price ($)
Which food is richer in vitamins?
?
It cannot be definitely stated which food is richer in vitamins. See charts below for detailed information.

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Ռեդ Բուլ - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173210/nutrients
  2. Խորովածի սոուս - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174523/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: