Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up

Համեմատել Սեւ թեյ և Ֆրանսիական գինի սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Սեւ թեյ vs Ֆրանսիական գինի infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Կալցիում Երկաթ Մագնեզիում Ֆոսֆոր Կալիում Նատրիում Ցինկ Պղինձ Մանգան Սելեն 0% 1% 3% 1% 4% 1% 1% 4% 29% 0%
Կալցիում Երկաթ Մագնեզիում Ֆոսֆոր Կալիում Նատրիում Ցինկ Պղինձ Մանգան Սելեն 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
:
Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին C Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Folate, total Վիտամին B12 Վիտամին K 0% 0% 0% 0% 0% 4% 0% 1% 0% 4% 0% 0%
Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին C Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Folate, total Վիտամին B12 Վիտամին K 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Պարունակում է ավելի շատ Ջուր +16.4%
Պարունակում է ավելի շատ Սպիտակուցներ +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Ածխաջրեր +1130%
Պարունակում է ավելի շատ Այլ +∞%
100%
Սպիտակուցներ: 0 գ
Ճարպեր: 0 գ
Ածխաջրեր: 0.3 գ
Ջուր: 99.7 գ
Այլ: 0 գ
4% 86% 11%
Սպիտակուցներ: 0.07 գ
Ճարպեր: 0 գ
Ածխաջրեր: 3.69 գ
Ջուր: 85.62 գ
Այլ: 10.62 գ
Պարունակում է ավելի շատ Ջուր +16.4%
Պարունակում է ավելի շատ Սպիտակուցներ +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Ածխաջրեր +1130%
Պարունակում է ավելի շատ Այլ +∞%

Comparison summary table

Pay attention at the most right column. It shows the amounts side by side, making it easier to realize the amount of difference.
Սեւ թեյ Ֆրանսիական գինի
Lower in Շաքար ok
Lower in Նատրիում ok
Lower in Խոլեստերին ok
Lower in Հագեցած ճարպ ok
Lower in price ok
Rich in minerals ok
Rich in vitamins ok
Lower in Գլիկեմիկ ինդեքս Equal

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Սեւ թեյ Ֆրանսիական գինի Opinion
Զուտ ածխաջրեր 0.3g 3.69g Ֆրանսիական գինի
Սպիտակուցներ 0g 0.07g Ֆրանսիական գինի
Ածխաջրեր 0.3g 3.69g Ֆրանսիական գինի
Կալորիականություն 1kcal 86kcal Ֆրանսիական գինի
Երկաթ 0.02mg Սեւ թեյ
Մագնեզիում 3mg Սեւ թեյ
Ֆոսֆոր 1mg Սեւ թեյ
Կալիում 37mg Սեւ թեյ
Նատրիում 3mg Ֆրանսիական գինի
Ցինկ 0.02mg Սեւ թեյ
Պղինձ 0.01mg Սեւ թեյ
Մանգան 0.219mg Սեւ թեյ
Վիտամին B2 0.014mg Սեւ թեյ
Վիտամին B5 0.011mg Սեւ թեյ
Folate, total 5µg Սեւ թեյ
Հագեցած ճարպ 0.002g Ֆրանսիական գինի
Մոնոչհագեցած ճարպ 0.001g Սեւ թեյ
Պոլիչհագեցած ճարպ 0.004g Սեւ թեյ

Which food is preferable in case of diets?

ok
ok
is better in case of low diet
Սեւ թեյ Ֆրանսիական գինի
Low Ճարպեր diet Equal
Low Ածխաջրեր diet ok
Low Կալորիականություն diet ok
Low glycemic index diet Equal

People also compare

Vitamin and Mineral Summary Scores

Summary score is calculated by summing up the daily values contained in 300 grams of the product. Obviously the more the food fulfils human daily needs, the more the summary score is
Vitamin Summary Score
1%
Սեւ թեյ
0%
Ֆրանսիական գինի
Mineral Summary Score
4%
Սեւ թեյ
0%
Ֆրանսիական գինի

Comparison summary

Which food is lower in Շաքար?
Ֆրանսիական գինի
Ֆրանսիական գինի is lower in Շաքար (difference - 0g)
Which food is lower in Նատրիում?
Ֆրանսիական գինի
Ֆրանսիական գինի is lower in Նատրիում (difference - 3mg)
Which food is lower in Խոլեստերին?
Ֆրանսիական գինի
Ֆրանսիական գինի is lower in Խոլեստերին (difference - 0mg)
Which food is lower in Հագեցած ճարպ?
Ֆրանսիական գինի
Ֆրանսիական գինի is lower in Հագեցած ճարպ (difference - 0.002g)
Which food is cheaper?
Սեւ թեյ
Սեւ թեյ is cheaper (difference - $2.3)
Which food is richer in minerals?
Սեւ թեյ
Սեւ թեյ is relatively richer in minerals
Which food is richer in vitamins?
Սեւ թեյ
Սեւ թեյ is relatively richer in vitamins
Which food is lower in glycemic index?
?
The foods have equal glycemic indexes (0)

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Սեւ թեյ - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173227/nutrients
  2. Ֆրանսիական գինի - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173208/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: