Համեմատել Փխրուն թխվածքաբլիթ և Cream of tartar սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +500% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +262.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +1940% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +4100% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +14764.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +67.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +10.5% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -81.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +20.6% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Կալիում | 111mg | 16500mg | 482% |
| Հագեցած ճարպ | 11.051g | 0g | 50% |
| Խոլեստերին | 117mg | 0mg | 39% |
| Վիտամին B1 | 0.37mg | 0mg | 31% |
| Ճարպեր | 18.8g | 0g | 29% |
| Վիտամին B2 | 0.335mg | 0mg | 26% |
| Վիտամին B3 | 3.19mg | 0mg | 20% |
| Երկաթ | 2.22mg | 3.72mg | 19% |
| Folate, total | 76µg | 0µg | 19% |
| Վիտամին A | 165µg | 0µg | 18% |
| Սելեն | 8.4µg | 0.2µg | 15% |
| Վիտամին B12 | 0.36µg | 0µg | 15% |
| Ֆոսֆոր | 102mg | 5mg | 14% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 5.522g | 0g | 14% |
| Սպիտակուցներ | 6.1g | 0g | 12% |
| Կալորիականություն | 467kcal | 258kcal | 10% |
| Նատրիում | 282mg | 52mg | 10% |
| Վիտամին B5 | 0.488mg | 0mg | 10% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.982g | 0g | 7% |
| Վիտամին E | 0.58mg | 0mg | 4% |
| Վիտամին B6 | 0.036mg | 0mg | 3% |
| Ածխաջրեր | 68.9g | 61.5g | 2% |
| Վիտամին D | 16 IU | 0 IU | 2% |
| Վիտամին D | 0.4µg | 0µg | 2% |
| Մագնեզիում | 12mg | 2mg | 2% |
| Կալցիում | 29mg | 8mg | 2% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 0.8g | 0.2g | 2% |
| Մանգան | 0.17mg | 0.205mg | 2% |
| Պղինձ | 0.2mg | 0.195mg | 1% |
| Վիտամին K | 1.7µg | 0µg | 1% |
| Choline, total | 6.5mg | 0mg | 1% |
| Protein per 100 calories | 1.3g | 0g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 766kcal | N/A | |
| Weight per 100 calories | 21g | 39g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 0.59 | N/A | |
| Զուտ ածխաջրեր | 68.1g | 61.3g | N/A |
| Շաքար | 20.24g | 0g | N/A |
| Ցինկ | 0.38mg | 0.42mg | 0% |
| Տրիպտոֆան | 0.084mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.215mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.277mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.471mg | 0% | |
| Լիզին | 0.308mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.131mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.299mg | 0% | |
| Վալին | 0.315mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.136mg | 0% | |
| 20:5 n-3 (EPA) | 0.011g | 0g | N/A |
| 22:6 n-3 (DHA) | 0.007g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
6.1 գ
Ճարպեր:
18.8 գ
Ածխաջրեր:
68.9 գ
Ջուր:
4.6 գ
Այլ:
1.6 գ
Սպիտակուցներ:
0 գ
Ճարպեր:
0 գ
Ածխաջրեր:
61.5 գ
Ջուր:
1.7 գ
Այլ:
36.8 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +12% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +170.6% |
