Համեմատել Beverages, coffee, instant, decaffeinated, powder և Թեյ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +15450% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +4566.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +19350% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +37900% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +527.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +1000% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +28500% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +211.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +∞% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -82.6% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +45233.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +87634.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +646.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին B3 | 28.075mg | 0.032mg | 175% |
| Վիտամին B2 | 1.36mg | 0.003mg | 104% |
| Կալիում | 3501mg | 18mg | 102% |
| Մագնեզիում | 311mg | 2mg | 74% |
| Երկաթ | 3.8mg | 0.01mg | 47% |
| Ֆոսֆոր | 286mg | 1mg | 41% |
| Մանգան | 1.222mg | 0.392mg | 36% |
| Սելեն | 17.3µg | 0µg | 31% |
| Կոֆեին | 122mg | 11mg | 28% |
| Ածխաջրեր | 76g | 0.17g | 25% |
| Սպիտակուցներ | 11.6g | 0.06g | 23% |
| Կալորիականություն | 351kcal | 1kcal | 18% |
| Choline, total | 101.9mg | 0.3mg | 18% |
| Կալցիում | 140mg | 3mg | 14% |
| Պղինձ | 0.069mg | 0.011mg | 6% |
| Վիտամին B5 | 0.097mg | 0.013mg | 2% |
| Վիտամին K | 1.9µg | 0µg | 2% |
| Ցինկ | 0.11mg | 0.01mg | 1% |
| Նատրիում | 23mg | 4mg | 1% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.101g | 0g | 1% |
| Protein per 100 calories | 3.3g | 6g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 303kcal | 167kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 28g | 10000g | N/A |
| Ճարպեր | 0.2g | 0g | 0% |
| Զուտ ածխաջրեր | 76g | 0.17g | N/A |
| Շաքար | 0g | 0.02g | N/A |
| Վիտամին B6 | 0mg | 0.001mg | 0% |
| Հագեցած ճարպ | 0.101g | 0g | 0% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.021g | 0g | 0% |
| Տրիպտոֆան | 0.028mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.136mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.164mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.456mg | 0% | |
| Լիզին | 0.092mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.022mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.25mg | 0% | |
| Վալին | 0.263mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.158mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
11.6 գ
Ճարպեր:
0.2 գ
Ածխաջրեր:
76 գ
Ջուր:
3.2 գ
Այլ:
9 գ
Սպիտակուցներ:
0.06 գ
Ճարպեր:
0 գ
Ածխաջրեր:
0.17 գ
Ջուր:
99.62 գ
Այլ:
0.15 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +19233.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +44605.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +3013.1% |