Համեմատել Beverages, tea, instant, decaffeinated, lemon, diet և Թեյ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +6150% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +600% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +14166.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +88600% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +990.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +8800% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +13900% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +7647.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +∞% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -99% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +11066.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +12025% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +11746.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +12000% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Մանգան | 30.37mg | 0.392mg | 1303% |
| Երկաթ | 8.87mg | 0.01mg | 111% |
| Կալիում | 2568mg | 18mg | 75% |
| Վիտամին B5 | 1.54mg | 0.013mg | 31% |
| Մագնեզիում | 125mg | 2mg | 29% |
| Ածխաջրեր | 85.4g | 0.17g | 28% |
| Վիտամին B2 | 0.335mg | 0.003mg | 26% |
| Վիտամին B3 | 3.88mg | 0.032mg | 24% |
| Ֆոսֆոր | 140mg | 1mg | 20% |
| Նատրիում | 412mg | 4mg | 18% |
| Կալորիականություն | 338kcal | 1kcal | 17% |
| Պղինձ | 0.12mg | 0.011mg | 12% |
| Կոֆեին | 57mg | 11mg | 12% |
| Վիտամին B6 | 0.121mg | 0.001mg | 9% |
| Folate, total | 35µg | 0µg | 9% |
| Ցինկ | 0.89mg | 0.01mg | 8% |
| Choline, total | 40.2mg | 0.3mg | 7% |
| Սպիտակուցներ | 3.3g | 0.06g | 6% |
| Սելեն | 1.8µg | 0µg | 3% |
| Կալցիում | 21mg | 3mg | 2% |
| Ճարպեր | 0.6g | 0g | 1% |
| Protein per 100 calories | 0.98g | 6g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 1024kcal | 167kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 30g | 10000g | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 85.4g | 0.17g | N/A |
| Շաքար | 1.88g | 0.02g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
3.3 գ
Ճարպեր:
0.6 գ
Ածխաջրեր:
85.4 գ
Ջուր:
3.5 գ
Այլ:
7.2 գ
Սպիտակուցներ:
0.06 գ
Ճարպեր:
0 գ
Ածխաջրեր:
0.17 գ
Ջուր:
99.62 գ
Այլ:
0.15 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +5400% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +50135.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +2746.3% |