Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up
  1. Գլխավոր
  2. Սննդամթերք
  3. Խմիչքներ
  4. Beverages, tea, instant, lemon, diet
  5. Համեմատել
  6. Beverages, tea, instant, lemon, diet vs. Թեյ

Համեմատել Beverages, tea, instant, lemon, diet և Թեյ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Beverages, tea, instant, lemon, diet vs Թեյ infographic
Infographic link

Mineral Comparison

The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 1.4% 0.9% 1.2% 1.9% 3.3% 0.27% 0.43% 0.78% 20% 0%
Թեյ
Թեյ
3
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 1.4% 0.9% 1.6% 0.38% 3.7% 0.27% 0.43% 0.52% 51% 0%
Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ +400%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում +28.6%
Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում -33.3%
Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան +152.9%
հավասար Մագնեզիում ~2mg
հավասար Կալցիում ~3mg
հավասար Պղինձ ~0.011mg
հավասար Ցինկ ~0.01mg
հավասար Ֆոսֆոր ~1mg
հավասար Սելեն ~0µg

Vitamin Comparison

The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին D Վիտամին D Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total 0% 0% 0% 0% 0% 0.46% 0.38% 0.48% 0.23% 0% 0% 0%
Թեյ
Թեյ
3
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին D Վիտամին D Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total 0% 0% 0% 0% 0% 0.69% 0.6% 0.78% 0.23% 0% 0% 0%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 +50%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 +60%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 +62.5%
հավասար Վիտամին C ~0mg
հավասար Վիտամին D ~0µg
հավասար Վիտամին A ~0µg
հավասար Վիտամին E ~0mg
հավասար Վիտամին B1 ~0mg
հավասար Վիտամին B6 ~0.001mg
հավասար Վիտամին B12 ~0µg
հավասար Վիտամին K ~0µg
հավասար Folate, total ~0µg

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Beverages, tea, instant, lemon, diet Թեյ DV% diff.
Մանգան 0.155mg 0.392mg 10%
Երկաթ 0.05mg 0.01mg 1%
Կալորիականություն 2kcal 1kcal 0%
Սպիտակուցներ 0.02g 0.06g 0%
Protein per 100 calories 1g 6g N/A
Calories per 10 g protein 1000kcal 167kcal N/A
Weight per 100 calories 5000g 10000g N/A
Զուտ ածխաջրեր 0.44g 0.17g N/A
Ածխաջրեր 0.44g 0.17g 0%
Մագնեզիում 2mg 2mg 0%
Կալցիում 3mg 3mg 0%
Կալիում 14mg 18mg 0%
Շաքար 0.01g 0.02g N/A
Պղինձ 0.01mg 0.011mg 0%
Ցինկ 0.01mg 0.01mg 0%
Ֆոսֆոր 1mg 1mg 0%
Նատրիում 6mg 4mg 0%
Վիտամին B2 0.002mg 0.003mg 0%
Վիտամին B3 0.02mg 0.032mg 0%
Վիտամին B5 0.008mg 0.013mg 0%
Վիտամին B6 0.001mg 0.001mg 0%
Choline, total 0.2mg 0.3mg 0%
Կոֆեին 11mg 11mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
99%
Սպիտակուցներ: 0.02 գ
Ճարպեր: 0 գ
Ածխաջրեր: 0.44 գ
Ջուր: 99.41 գ
Այլ: 0.13 գ
Թեյ
Թեյ
2
100%
Սպիտակուցներ: 0.06 գ
Ճարպեր: 0 գ
Ածխաջրեր: 0.17 գ
Ջուր: 99.62 գ
Այլ: 0.15 գ
Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր +158.8%
Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ +200%
հավասար Ճարպեր ~0g
հավասար Ջուր ~99.62g

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Beverages, tea, instant, lemon, diet - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173231/nutrients
  2. Թեյ - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174873/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: