Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up
  1. Գլխավոր
  2. Սննդամթերք
  3. Խմիչքներ
  4. Beverages, tea, instant, lemon, sweetened, prepared with water
  5. Համեմատել
  6. Beverages, tea, instant, lemon, sweetened, prepared with water vs. Հռոմեական երիցուկ

Համեմատել Beverages, tea, instant, lemon, sweetened, prepared with water և Հռոմեական երիցուկ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Beverages, tea, instant, lemon, sweetened, prepared with water vs Հռոմեական երիցուկ infographic
Infographic link

Mineral Comparison

The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 0.71% 0.6% 1.3% 0.75% 2.3% 0.27% 0% 0.26% 16% 0.55%
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 0.71% 0.6% 0.79% 3% 5% 1.1% 0% 0.13% 5.7% 0%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում +66.7%
Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան +181.8%
Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ +300%
Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ +114.3%
Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ +300%
Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում -50%
հավասար Մագնեզիում ~1mg
հավասար Կալցիում ~2mg
հավասար Ֆոսֆոր ~0mg

Vitamin Comparison

The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին D Վիտամին D Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total 0% 0% 0% 0% 0.25% 0% 0.21% 0% 0.23% 0% 0% 0%
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին D Վիտամին D Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total 0% 0% 0.33% 0% 2.5% 0.92% 0% 0.66% 0% 0% 0% 0.75%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 +900%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total +∞%
հավասար Վիտամին C ~0mg
հավասար Վիտամին D ~0µg
հավասար Վիտամին E ~0mg
հավասար Վիտամին B12 ~0µg
հավասար Վիտամին K ~0µg

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Beverages, tea, instant, lemon, sweetened, prepared with water Հռոմեական երիցուկ DV% diff.
Ածխաջրեր 8.61g 0.2g 3%
Մանգան 0.124mg 0.044mg 3%
Կալորիականություն 35kcal 1kcal 2%
Երկաթ 0.02mg 0.08mg 1%
Պղինձ 0.007mg 0.015mg 1%
Վիտամին B1 0.001mg 0.01mg 1%
Կոֆեին 3mg 0mg 1%
Սպիտակուցներ 0.01g 0g 0%
Weight per 100 calories 286g 10000g N/A
Ճարպեր 0.06g 0g 0%
Զուտ ածխաջրեր 8.51g 0.2g N/A
Մագնեզիում 1mg 1mg 0%
Կալցիում 2mg 2mg 0%
Կալիում 15mg 9mg 0%
Շաքար 8.33g 0g N/A
Բջջանյութ(Fiber) 0.1g 0g 0%
Ցինկ 0.01mg 0.04mg 0%
Նատրիում 2mg 1mg 0%
Վիտամին A 0µg 1µg 0%
Սելեն 0.1µg 0µg 0%
Վիտամին B2 0mg 0.004mg 0%
Վիտամին B3 0.011mg 0mg 0%
Վիտամին B5 0mg 0.011mg 0%
Վիտամին B6 0.001mg 0mg 0%
Folate, total 0µg 1µg 0%
Հագեցած ճարպ 0.008g 0.002g 0%
Մոնոչհագեցած ճարպ 0.002g 0.001g 0%
Պոլիչհագեցած ճարպ 0.018g 0.005g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
9% 91%
Սպիտակուցներ: 0.01 գ
Ճարպեր: 0.06 գ
Ածխաջրեր: 8.61 գ
Ջուր: 91.18 գ
Այլ: 0.14 գ
100%
Սպիտակուցներ: 0 գ
Ճարպեր: 0 գ
Ածխաջրեր: 0.2 գ
Ջուր: 99.7 գ
Այլ: 0.1 գ
Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր +4205%
հավասար Ջուր ~99.7g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
29% 7% 64%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 0.008 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 0.002 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 0.018 գ
25% 13% 63%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 0.002 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 0.001 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 0.005 գ
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ +100%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ +260%
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ -75%

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Beverages, tea, instant, lemon, sweetened, prepared with water - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175090/nutrients
  2. Հռոմեական երիցուկ - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174156/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: