Համեմատել Beverages, tea, instant, lemon, unsweetened և Հռոմեական երիցուկ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +13800% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +1300% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +38266.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +837.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +2106.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +2350% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +69604.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +∞% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -98.2% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +70% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +13850% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +23509.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +6000% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Մանգան | 30.67mg | 0.044mg | 1332% |
| Կոֆեին | 1794mg | 0mg | 449% |
| Կալիում | 3453mg | 9mg | 101% |
| Վիտամին B5 | 2.597mg | 0.011mg | 52% |
| Վիտամին B2 | 0.558mg | 0.004mg | 43% |
| Վիտամին B3 | 6.168mg | 0mg | 39% |
| Պղինձ | 0.331mg | 0.015mg | 35% |
| Մագնեզիում | 139mg | 1mg | 33% |
| Ածխաջրեր | 78.52g | 0.2g | 26% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 5g | 0g | 20% |
| Կալորիականություն | 345kcal | 1kcal | 17% |
| Վիտամին B6 | 0.223mg | 0mg | 17% |
| Սպիտակուցներ | 7.4g | 0g | 15% |
| Ֆոսֆոր | 107mg | 0mg | 15% |
| Folate, total | 61µg | 1µg | 15% |
| Choline, total | 66.4mg | 0mg | 12% |
| Ցինկ | 0.98mg | 0.04mg | 9% |
| Երկաթ | 0.75mg | 0.08mg | 8% |
| Սելեն | 3µg | 0µg | 5% |
| Կալցիում | 28mg | 2mg | 3% |
| Նատրիում | 55mg | 1mg | 2% |
| Վիտամին E | 0.09mg | 0mg | 1% |
| Վիտամին B1 | 0.017mg | 0.01mg | 1% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.117g | 0.005g | 1% |
| Protein per 100 calories | 2.1g | 0g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 466kcal | N/A | |
| Weight per 100 calories | 29g | 10000g | N/A |
| Ճարպեր | 0.18g | 0g | 0% |
| Զուտ ածխաջրեր | 73.52g | 0.2g | N/A |
| Շաքար | 4.52g | 0g | N/A |
| Վիտամին A | 0µg | 1µg | 0% |
| Հագեցած ճարպ | 0.047g | 0.002g | 0% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.012g | 0.001g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
7.4 գ
Ճարպեր:
0.18 գ
Ածխաջրեր:
78.52 գ
Ջուր:
4.3 գ
Այլ:
9.6 գ
Սպիտակուցներ:
0 գ
Ճարպեր:
0 գ
Ածխաջրեր:
0.2 գ
Ջուր:
99.7 գ
Այլ:
0.1 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +39160% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +2218.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.047 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.012 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.117 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.002 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.001 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.005 գ
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +1100% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +2240% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -95.7% |