Համեմատել Cookies, Marie biscuit և Տարտ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +365.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +38.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +117.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +107.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +85.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +57.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +∞% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +89.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +850% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +18% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +28400% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +17.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +11.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +413.5% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Երկաթ | 0mg | 3.42mg | 43% |
| Վիտամին A | 1µg | 285µg | 32% |
| Վիտամին B6 | 0.074mg | 0.38mg | 24% |
| Վիտամին B1 | 0.541mg | 0.285mg | 21% |
| Սելեն | 23.9µg | 12.9µg | 20% |
| Հագեցած ճարպ | 5.291g | 1.393g | 18% |
| Ֆոսֆոր | 193mg | 93mg | 14% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 3.5g | 1.5g | 8% |
| Վիտամին B12 | 0.19µg | 0µg | 8% |
| Ճարպեր | 10.58g | 5.99g | 7% |
| Կալիում | 307mg | 66mg | 7% |
| Սպիտակուցներ | 7.05g | 3.99g | 6% |
| Folate, total | 118µg | 100µg | 5% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 1.67g | 0.878g | 5% |
| Վիտամին C | 0mg | 3.8mg | 4% |
| Մագնեզիում | 28mg | 44mg | 4% |
| Կալցիում | 0mg | 44mg | 4% |
| Վիտամին B2 | 0.493mg | 0.549mg | 4% |
| Պղինձ | 0.101mg | 0.073mg | 3% |
| Ցինկ | 0.61mg | 0.28mg | 3% |
| Վիտամին K | 3.8µg | 0.4µg | 3% |
| Choline, total | 27mg | 8.4mg | 3% |
| Կալորիականություն | 406kcal | 372kcal | 2% |
| Ածխաջրեր | 70.54g | 76.8g | 2% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 2.694g | 3.338g | 2% |
| Վիտամին E | 0.45mg | 0.53mg | 1% |
| Protein per 100 calories | 1.7g | 1.1g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 576kcal | 932kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 25g | 27g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 0.82 | 3 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 67.04g | 75.3g | N/A |
| Շաքար | 21.16g | 4.87g | N/A |
| Նատրիում | 370mg | 361mg | 0% |
| Վիտամին B3 | 3.861mg | 3.8mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
7.05 գ
Ճարպեր:
10.58 գ
Ածխաջրեր:
70.54 գ
Ջուր:
9.79 գ
Այլ:
2.04 գ
Սպիտակուցներ:
3.99 գ
Ճարպեր:
5.99 գ
Ածխաջրեր:
76.8 գ
Ջուր:
12.04 գ
Այլ:
1.18 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +76.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +76.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +23% |
հավասար
Ածխաջրեր
~76.8g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
5.291 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
2.694 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
1.67 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
1.393 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
3.338 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.878 գ
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +90.2% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -73.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +23.9% |