Համեմատել Desserts, rennin, chocolate, dry mix և Flan սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +591.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +181% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +3087.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +4800% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +3850% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +12800% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -56.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +9085.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +634.5% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Պղինձ | 0.735mg | 0.015mg | 80% |
| Սելեն | 2.9µg | 21.3µg | 33% |
| Երկաթ | 2.55mg | 0.08mg | 31% |
| Մանգան | 0.643mg | 0.007mg | 28% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 5.1g | 0g | 20% |
| Մագնեզիում | 81mg | 0mg | 19% |
| Ֆոսֆոր | 129mg | 1mg | 18% |
| Կալցիում | 166mg | 24mg | 14% |
| Ցինկ | 1.58mg | 0.04mg | 14% |
| Նատրիում | 187mg | 432mg | 11% |
| Հագեցած ճարպ | 1.94g | 9% | |
| Կալիում | 430mg | 153mg | 8% |
| Սպիտակուցներ | 2.4g | 0g | 5% |
| Ճարպեր | 3.3g | 0g | 5% |
| Վիտամին B2 | 0.063mg | 0mg | 5% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 1.08g | 3% | |
| Կոֆեին | 13mg | 0mg | 3% |
| Վիտամին B3 | 0.306mg | 0mg | 2% |
| Վիտամին B6 | 0.032mg | 0mg | 2% |
| Folate, total | 6µg | 0µg | 2% |
| Կալորիականություն | 363kcal | 348kcal | 1% |
| Վիտամին B1 | 0.014mg | 0mg | 1% |
| Վիտամին B5 | 0.044mg | 0mg | 1% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.1g | 1% | |
| Weight per 100 calories | 28g | 29g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 0.61 | N/A | |
| Զուտ ածխաջրեր | 86.4g | 91.6g | N/A |
| Ածխաջրեր | 91.5g | 91.6g | 0% |
| Տրիպտոֆան | 0.03mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.088mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.085mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.136mg | 0% | |
| Լիզին | 0.12mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.024mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.107mg | 0% | |
| Վալին | 0.133mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.038mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
2.4 գ
Ճարպեր:
3.3 գ
Ածխաջրեր:
91.5 գ
Ջուր:
1 գ
Այլ:
1.8 գ
Սպիտակուցներ:
0 գ
Ճարպեր:
0 գ
Ածխաջրեր:
91.6 գ
Ջուր:
7.8 գ
Այլ:
0.6 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +680% |
հավասար
Ածխաջրեր
~91.6g