Համեմատել Frostings, coconut-nut, ready-to-eat և Իտալական սառույց սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +1200% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +3000% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +500% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +1150% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +1266.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +3265% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +2400% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -97.5% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +600% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +90% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +3000% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +2250% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +150% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +237.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +150% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Հագեցած ճարպ | 8.631g | 0g | 39% |
| Ճարպեր | 24g | 0.02g | 37% |
| Մանգան | 0.673mg | 0.02mg | 28% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 10.786g | 0g | 27% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 3.264g | 0g | 22% |
| Կալորիականություն | 433kcal | 53kcal | 19% |
| Ածխաջրեր | 52.7g | 13.5g | 13% |
| Պղինձ | 0.125mg | 0.01mg | 13% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 2.5g | 0g | 10% |
| Ֆոսֆոր | 63mg | 0mg | 9% |
| Նատրիում | 160mg | 4mg | 7% |
| Վիտամին E | 1.09mg | 7% | |
| Երկաթ | 0.54mg | 0.09mg | 6% |
| Մագնեզիում | 19mg | 0mg | 5% |
| Կալիում | 186mg | 6mg | 5% |
| Սելեն | 2.5µg | 0.1µg | 4% |
| Սպիտակուցներ | 1.5g | 0.03g | 3% |
| Ցինկ | 0.41mg | 0.03mg | 3% |
| Վիտամին B1 | 0.035mg | 0.005mg | 3% |
| Վիտամին B3 | 0.212mg | 0.715mg | 3% |
| Վիտամին B5 | 0.155mg | 0.005mg | 3% |
| Վիտամին B6 | 0.047mg | 0.002mg | 3% |
| Վիտամին K | 3.9µg | 3% | |
| Կալցիում | 13mg | 1mg | 1% |
| Վիտամին B2 | 0.019mg | 0.01mg | 1% |
| Folate, total | 2µg | 5µg | 1% |
| Choline, total | 7.2mg | 1% | |
| Weight per 100 calories | 23g | 189g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 1.6 | N/A | |
| Վիտամին C | 0.2mg | 0.5mg | 0% |
| Զուտ ածխաջրեր | 50.2g | 13.5g | N/A |
| Շաքար | 40g | N/A | |
| Տրանս ճարպ | 3.748g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
1.5 գ
Ճարպեր:
24 գ
Ածխաջրեր:
52.7 գ
Ջուր:
21 գ
Այլ:
0.8 գ
Սպիտակուցներ:
0.03 գ
Ճարպեր:
0.02 գ
Ածխաջրեր:
13.5 գ
Ջուր:
86.4 գ
Այլ:
0.05 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +4900% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +119900% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +290.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +311.4% |