Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up
  1. Գլխավոր
  2. Սննդամթերք
  3. Քաղցրավենիք
  4. Frozen novelties, ice cream type, chocolate or caramel covered, with nuts
  5. Համեմատել
  6. Frozen novelties, ice cream type, chocolate or caramel covered, with nuts vs. Մրգային սառույց

Համեմատել Frozen novelties, ice cream type, chocolate or caramel covered, with nuts և Մրգային սառույց սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Frozen novelties, ice cream type, chocolate or caramel covered, with nuts vs Մրգային սառույց infographic
Infographic link

Mineral Comparison

The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 21% 76% 21% 27% 43% 17% 49% 12% 0% 13%
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 0.71% 0% 1.3% 20% 0% 4.1% 0% 0.91% 0% 1.1%
Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում +2800%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում +1486.7%
Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ +33.3%
Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ +320%
Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն +1100%
Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում -92.4%
հավասար Մանգան ~0mg

Vitamin Comparison

The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին D Վիտամին D Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total 2.3% 3% 16% 8.4% 10% 42% 18% 0% 51% 48% 3.3% 8.3%
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին D Վիտամին D Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total 2.3% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0.06% 0% 0% 0% 0%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 +∞%
հավասար Վիտամին C ~0.7mg

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Frozen novelties, ice cream type, chocolate or caramel covered, with nuts Մրգային սառույց DV% diff.
Հագեցած ճարպ 12.658g 0.013g 57%
Ճարպեր 20.2g 0.24g 31%
Կալցիում 252mg 0mg 25%
Վիտամին B6 0.22mg 0mg 17%
Ֆոսֆոր 114mg 0mg 16%
Վիտամին B12 0.38µg 0µg 16%
Պղինձ 0.128mg 0mg 14%
Վիտամին B2 0.18mg 0mg 14%
Կալորիականություն 323kcal 79kcal 12%
Մոնոչհագեցած ճարպ 4.977g 0.051g 12%
Պոլիչհագեցած ճարպ 1.469g 0.016g 10%
Սպիտակուցներ 4.4g 0g 9%
Մագնեզիում 29mg 1mg 7%
Կալիում 238mg 15mg 7%
Վիտամին B3 0.96mg 0mg 6%
Վիտամին A 48µg 0µg 5%
Choline, total 29.7mg 0mg 5%
Ածխաջրեր 30.9g 19.23g 4%
Ցինկ 0.63mg 0.15mg 4%
Նատրիում 92mg 7mg 4%
Սելեն 2.4µg 0.2µg 4%
Վիտամին E 0.42mg 0mg 3%
Վիտամին B1 0.04mg 0mg 3%
Folate, total 11µg 0µg 3%
Ֆրուկտոզա 2.72g 3%
Երկաթ 0.72mg 0.54mg 2%
Բջջանյութ(Fiber) 0.6g 0g 2%
Վիտամին D 7 IU 0 IU 1%
Վիտամին D 0.2µg 0µg 1%
Վիտամին K 1.3µg 0µg 1%
Կոֆեին 3mg 0mg 1%
Protein per 100 calories 1.4g 0g N/A
Calories per 10 g protein 734kcal N/A
Weight per 100 calories 31g 127g N/A
Unsaturated / Saturated Fat ratio 0.51 5.2 N/A
Վիտամին C 0.7mg 0.7mg 0%
Զուտ ածխաջրեր 30.3g 19.23g N/A
Խոլեստերին 1mg 0mg 0%
Շաքար 30g 13.66g N/A
Վիտամին B5 0.001mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 20% 31% 43%
Սպիտակուցներ: 4.4 գ
Ճարպեր: 20.2 գ
Ածխաջրեր: 30.9 գ
Ջուր: 43.1 գ
Այլ: 1.4 գ
19% 80%
Սպիտակուցներ: 0 գ
Ճարպեր: 0.24 գ
Ածխաջրեր: 19.23 գ
Ջուր: 80.49 գ
Այլ: 0.04 գ
Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր +8316.7%
Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր +60.7%
Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր +86.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 26% 8%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 12.658 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 4.977 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 1.469 գ
16% 64% 20%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 0.013 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 0.051 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 0.016 գ
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ +9658.8%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ +9081.3%
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ -99.9%

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Frozen novelties, ice cream type, chocolate or caramel covered, with nuts - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168130/nutrients
  2. Մրգային սառույց - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168813/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: