Համեմատել Game meat, muskrat, cooked, roasted և Նապաստակի միս սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +100% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +46.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +12.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +19.2% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -52.6% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +300% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +914.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +12.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +38.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +27.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +37.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին B12 | 8.3µg | 6.51µg | 75% |
| Վիտամին B2 | 0.71mg | 0.07mg | 49% |
| Երկաթ | 7.1mg | 4.85mg | 28% |
| Choline, total | 129.9mg | 24% | |
| Վիտամին B5 | 0.93mg | 19% | |
| Ճարպեր | 11.74g | 3.51g | 13% |
| Վիտամին B6 | 0.47mg | 0.34mg | 10% |
| Վիտամին C | 7mg | 0mg | 8% |
| Սպիտակուցներ | 30.09g | 33.02g | 6% |
| Վիտամին B1 | 0.08mg | 0.02mg | 5% |
| Վիտամին B3 | 7.19mg | 6.4mg | 5% |
| Հագեցած ճարպ | 1.05g | 5% | |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.68g | 5% | |
| Ֆոսֆոր | 271mg | 240mg | 4% |
| Կալորիականություն | 234kcal | 173kcal | 3% |
| Վիտամին E | 0.41mg | 3% | |
| Կալցիում | 36mg | 18mg | 2% |
| Նատրիում | 95mg | 45mg | 2% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.95g | 2% | |
| Խոլեստերին | 121mg | 123mg | 1% |
| Մագնեզիում | 26mg | 31mg | 1% |
| Կալիում | 320mg | 343mg | 1% |
| Պղինձ | 0.189mg | 0.176mg | 1% |
| Ցինկ | 2.27mg | 2.38mg | 1% |
| Մանգան | 0.032mg | 1% | |
| Սելեն | 14.8µg | 15.2µg | 1% |
| Վիտամին K | 1.5µg | 1% | |
| Folate, total | 11µg | 8µg | 1% |
| Protein per 100 calories | 13g | 19g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 78kcal | 52kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 43g | 58g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 1.6 | N/A | |
| Տրիպտոֆան | 0.436mg | 0% | |
| Տրեոնին | 1.237mg | 1.477mg | 0% |
| Իզոլեյցին | 1.146mg | 1.567mg | 0% |
| Լեյցին | 2.373mg | 2.573mg | 0% |
| Լիզին | 2.359mg | 2.891mg | 0% |
| Մեթիոնին | 0.501mg | 0.826mg | 0% |
| Ֆենիլալանին | 1.242mg | 1.355mg | 0% |
| Վալին | 1.338mg | 1.678mg | 0% |
| Հիստիդին | 0.895mg | 0.926mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
30.09 գ
Ճարպեր:
11.74 գ
Ածխաջրեր:
0 գ
Ջուր:
55.58 գ
Այլ:
2.59 գ
Սպիտակուցներ:
33.02 գ
Ճարպեր:
3.51 գ
Ածխաջրեր:
0 գ
Ջուր:
61.37 գ
Այլ:
2.1 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +234.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +10.4% |
հավասար
Սպիտակուցներ
~33.02g
հավասար
Ածխաջրեր
~0g