Համեմատել Ice creams, chocolate, light և Իտալական սառույց սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +15800% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +2733.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +666.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +930% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +1333.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +405% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +2100% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -94.4% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +140% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +360% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +1190% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +4820% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +1050% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +467.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +25% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Հագեցած ճարպ | 4.38g | 0g | 20% |
| Կալցիում | 159mg | 1mg | 16% |
| Ֆոսֆոր | 83mg | 0mg | 12% |
| Ճարպեր | 7.19g | 0.02g | 11% |
| Սպիտակուցներ | 5g | 0.03g | 10% |
| Պղինձ | 0.103mg | 0.01mg | 10% |
| Խոլեստերին | 28mg | 0mg | 9% |
| Վիտամին B2 | 0.129mg | 0.01mg | 9% |
| Երկաթ | 0.69mg | 0.09mg | 8% |
| Վիտամին A | 71µg | 8% | |
| Կալորիականություն | 187kcal | 53kcal | 7% |
| Վիտամին B12 | 0.14µg | 0µg | 6% |
| Մագնեզիում | 20mg | 0mg | 5% |
| Կալիում | 170mg | 6mg | 5% |
| Վիտամին B5 | 0.246mg | 0.005mg | 5% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 2.055g | 0g | 5% |
| Ածխաջրեր | 25.7g | 13.5g | 4% |
| Ցինկ | 0.43mg | 0.03mg | 4% |
| Մանգան | 0.101mg | 0.02mg | 4% |
| Սելեն | 2.2µg | 0.1µg | 4% |
| Վիտամին B3 | 0.126mg | 0.715mg | 4% |
| Choline, total | 19.6mg | 4% | |
| Բջջանյութ(Fiber) | 0.8g | 0g | 3% |
| Նատրիում | 71mg | 4mg | 3% |
| Վիտամին B1 | 0.023mg | 0.005mg | 2% |
| Վիտամին B6 | 0.023mg | 0.002mg | 2% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.241g | 0g | 2% |
| Վիտամին C | 1.2mg | 0.5mg | 1% |
| Վիտամին D | 5 IU | 1% | |
| Վիտամին D | 0.1µg | 1% | |
| Վիտամին E | 0.2mg | 1% | |
| Վիտամին K | 0.6µg | 1% | |
| Կոֆեին | 2mg | 1% | |
| Protein per 100 calories | 2.7g | 0.06g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 374kcal | 17667kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 53g | 189g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 0.52 | N/A | |
| Զուտ ածխաջրեր | 24.9g | 13.5g | N/A |
| Շաքար | 24.71g | N/A | |
| Folate, total | 4µg | 5µg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
5 գ
Ճարպեր:
7.19 գ
Ածխաջրեր:
25.7 գ
Ջուր:
61.43 գ
Այլ:
0.68 գ
Սպիտակուցներ:
0.03 գ
Ճարպեր:
0.02 գ
Ածխաջրեր:
13.5 գ
Ջուր:
86.4 գ
Այլ:
0.05 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +16566.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +35850% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +90.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +40.6% |