Համեմատել Ice creams, chocolate, light և Մրգային սառույց սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +1900% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +1033.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +27.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +186.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +1000% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -90.1% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +71.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +24500% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Հագեցած ճարպ | 4.38g | 0.013g | 20% |
| Կալցիում | 159mg | 0mg | 16% |
| Ֆոսֆոր | 83mg | 0mg | 12% |
| Ճարպեր | 7.19g | 0.24g | 11% |
| Պղինձ | 0.103mg | 0mg | 11% |
| Սպիտակուցներ | 5g | 0g | 10% |
| Վիտամին B2 | 0.129mg | 0mg | 10% |
| Խոլեստերին | 28mg | 0mg | 9% |
| Վիտամին A | 71µg | 0µg | 8% |
| Վիտամին B12 | 0.14µg | 0µg | 6% |
| Կալորիականություն | 187kcal | 79kcal | 5% |
| Մագնեզիում | 20mg | 1mg | 5% |
| Կալիում | 170mg | 15mg | 5% |
| Վիտամին B5 | 0.246mg | 0.001mg | 5% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 2.055g | 0.051g | 5% |
| Մանգան | 0.101mg | 0mg | 4% |
| Սելեն | 2.2µg | 0.2µg | 4% |
| Choline, total | 19.6mg | 0mg | 4% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 0.8g | 0g | 3% |
| Ցինկ | 0.43mg | 0.15mg | 3% |
| Նատրիում | 71mg | 7mg | 3% |
| Ֆրուկտոզա | 2.72g | 3% | |
| Ածխաջրեր | 25.7g | 19.23g | 2% |
| Երկաթ | 0.69mg | 0.54mg | 2% |
| Վիտամին B1 | 0.023mg | 0mg | 2% |
| Վիտամին B6 | 0.023mg | 0mg | 2% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.241g | 0.016g | 2% |
| Վիտամին C | 1.2mg | 0.7mg | 1% |
| Վիտամին D | 5 IU | 0 IU | 1% |
| Վիտամին D | 0.1µg | 0µg | 1% |
| Վիտամին E | 0.2mg | 0mg | 1% |
| Վիտամին B3 | 0.126mg | 0mg | 1% |
| Վիտամին K | 0.6µg | 0µg | 1% |
| Folate, total | 4µg | 0µg | 1% |
| Կոֆեին | 2mg | 0mg | 1% |
| Protein per 100 calories | 2.7g | 0g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 374kcal | N/A | |
| Weight per 100 calories | 53g | 127g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 0.52 | 5.2 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 24.9g | 19.23g | N/A |
| Շաքար | 24.71g | 13.66g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
5 գ
Ճարպեր:
7.19 գ
Ածխաջրեր:
25.7 գ
Ջուր:
61.43 գ
Այլ:
0.68 գ
Սպիտակուցներ:
0 գ
Ճարպեր:
0.24 գ
Ածխաջրեր:
19.23 գ
Ջուր:
80.49 գ
Այլ:
0.04 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +2895.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +33.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +31% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
4.38 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
2.055 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.241 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.013 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.051 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.016 գ
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +3929.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +1406.3% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -99.7% |