Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up
  1. Գլխավոր
  2. Սննդամթերք
  3. Խմիչքներ
  4. Iced tea
  5. Համեմատել
  6. Iced tea vs. Beverages, tea, instant, lemon, sweetened, prepared with water

Համեմատել Iced tea և Beverages, tea, instant, lemon, sweetened, prepared with water սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Iced tea vs Beverages, tea, instant, lemon, sweetened, prepared with water infographic
Infographic link

Mineral Comparison

The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 0.71% 0.9% 1.7% 0% 2.7% 1.6% 15% 2.7% 17% 0%
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 0.71% 0.6% 1.3% 0.75% 2.3% 0.27% 0% 0.26% 16% 0.55%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում +50%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում +26.7%
Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ +14.3%
Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ +500%
Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ +∞%
Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում -90.5%
Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն +∞%
հավասար Մագնեզիում ~1mg
հավասար Մանգան ~0.124mg

Vitamin Comparison

The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին D Վիտամին D Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին D Վիտամին D Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total 0% 0% 0% 0% 0.25% 0% 0.21% 0% 0.23% 0% 0% 0%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 +∞%
հավասար Վիտամին C ~0mg
հավասար Վիտամին D ~µg
հավասար Վիտամին A ~0µg
հավասար Վիտամին E ~0mg
հավասար Վիտամին B2 ~0mg
հավասար Վիտամին B5 ~0mg
հավասար Վիտամին B12 ~0µg
հավասար Վիտամին K ~0µg
հավասար Folate, total ~0µg

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Iced tea Beverages, tea, instant, lemon, sweetened, prepared with water DV% diff.
Ֆոսֆոր 36mg 0mg 5%
Նատրիում 21mg 2mg 1%
Կալորիականություն 36kcal 35kcal 0%
Սպիտակուցներ 0g 0.01g 0%
Weight per 100 calories 278g 286g N/A
Ճարպեր 0g 0.06g 0%
Զուտ ածխաջրեր 9.09g 8.51g N/A
Ածխաջրեր 9.09g 8.61g 0%
Մագնեզիում 1mg 1mg 0%
Կալցիում 3mg 2mg 0%
Կալիում 19mg 15mg 0%
Երկաթ 0mg 0.02mg 0%
Շաքար 9.09g 8.33g N/A
Բջջանյութ(Fiber) 0g 0.1g 0%
Պղինձ 0.008mg 0.007mg 0%
Ցինկ 0.06mg 0.01mg 0%
Մանգան 0.131mg 0.124mg 0%
Սելեն 0.1µg 0%
Վիտամին B1 0.001mg 0%
Վիտամին B3 0.011mg 0%
Վիտամին B6 0.001mg 0%
Հագեցած ճարպ 0.008g 0%
Մոնոչհագեցած ճարպ 0.002g 0%
Պոլիչհագեցած ճարպ 0.018g 0%
Կոֆեին 3mg 3mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
9% 91%
Սպիտակուցներ: 0 գ
Ճարպեր: 0 գ
Ածխաջրեր: 9.09 գ
Ջուր: 91.18 գ
Այլ: 0 գ
9% 91%
Սպիտակուցներ: 0.01 գ
Ճարպեր: 0.06 գ
Ածխաջրեր: 8.61 գ
Ջուր: 91.18 գ
Այլ: 0.14 գ
Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր +∞%
հավասար Ածխաջրեր ~8.61g
հավասար Ջուր ~91.18g

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Iced tea - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174847/nutrients
  2. Beverages, tea, instant, lemon, sweetened, prepared with water - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175090/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: