Համեմատել KEEBLER, Sweet Cremes Cookies և Keebler Oatmeal Cookies սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +66.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +19% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +150% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +53.6% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -17.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +30.9% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +24.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +37.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +70.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +100% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +112.8% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 1.4g | 7.5g | 41% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 1.3g | 4.5g | 13% |
| Folate, total | 83µg | 39µg | 11% |
| Վիտամին B3 | 2.9mg | 1.7mg | 8% |
| Վիտամին B1 | 0.36mg | 0.29mg | 6% |
| Սպիտակուցներ | 4.5g | 7.1g | 5% |
| Երկաթ | 2.5mg | 2.1mg | 5% |
| Վիտամին B2 | 0.22mg | 0.16mg | 5% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 6.4g | 4.9g | 4% |
| Ցինկ | 0.5mg | 0.2mg | 3% |
| Նատրիում | 267mg | 325mg | 3% |
| Ֆոսֆոր | 43mg | 28mg | 2% |
| Ճարպեր | 19.3g | 20.1g | 1% |
| Ածխաջրեր | 71g | 67.7g | 1% |
| Մագնեզիում | 10mg | 6mg | 1% |
| Կալիում | 94mg | 123mg | 1% |
| Վիտամին B6 | 0.02mg | 0.01mg | 1% |
| Հագեցած ճարպ | 6.5g | 6.3g | 1% |
| Կալորիականություն | 469kcal | 478kcal | 0% |
| Protein per 100 calories | 0.96g | 1.5g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 1042kcal | 673kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 21g | 21g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 1.2 | 2 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 69.7g | 63.2g | N/A |
| Շաքար | 32g | 30.9g | N/A |
| Տրանս ճարպ | 5.42g | 0.27g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
4.5 գ
Ճարպեր:
19.3 գ
Ածխաջրեր:
71 գ
Ջուր:
2.4 գ
Այլ:
2.8 գ
Սպիտակուցներ:
7.1 գ
Ճարպեր:
20.1 գ
Ածխաջրեր:
67.7 գ
Ջուր:
4 գ
Այլ:
1.1 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +57.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +66.7% |
հավասար
Ճարպեր
~20.1g
հավասար
Ածխաջրեր
~67.7g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
6.5 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
6.4 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
1.4 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
6.3 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
4.9 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
7.5 գ
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +30.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +435.7% |
հավասար
Հագեցած ճարպ
~6.3g