Համեմատել KEEBLER, Toast & Peanut Butter Sandwich Crackers և Keebler Oatmeal Cookies սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +100% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +57.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +321.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +86.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -57.9% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +41.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +68.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +105.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +176.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Նատրիում | 772mg | 325mg | 19% |
| Folate, total | 108µg | 39µg | 17% |
| Երկաթ | 3.3mg | 2.1mg | 15% |
| Ֆոսֆոր | 118mg | 28mg | 13% |
| Հագեցած ճարպ | 3.6g | 6.3g | 12% |
| Վիտամին B3 | 3.5mg | 1.7mg | 11% |
| Վիտամին B1 | 0.41mg | 0.29mg | 10% |
| Վիտամին B2 | 0.27mg | 0.16mg | 8% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 8.2g | 4.9g | 8% |
| Սպիտակուցներ | 10.6g | 7.1g | 7% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 8.5g | 7.5g | 7% |
| Ճարպեր | 23.8g | 20.1g | 6% |
| Կալցիում | 54mg | 5% | |
| Բջջանյութ(Fiber) | 3.2g | 4.5g | 5% |
| Ածխաջրեր | 60.2g | 67.7g | 3% |
| Կալիում | 66mg | 123mg | 2% |
| Ցինկ | 0.2mg | 2% | |
| Կալորիականություն | 489kcal | 478kcal | 1% |
| Մագնեզիում | 12mg | 6mg | 1% |
| Վիտամին B6 | 0.01mg | 1% | |
| Protein per 100 calories | 2.2g | 1.5g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 461kcal | 673kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 20g | 21g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 4.6 | 2 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 57g | 63.2g | N/A |
| Շաքար | 11.6g | 30.9g | N/A |
| Տրանս ճարպ | 0.14g | 0.27g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
10.6 գ
Ճարպեր:
23.8 գ
Ածխաջրեր:
60.2 գ
Ջուր:
2.7 գ
Այլ:
2.7 գ
Սպիտակուցներ:
7.1 գ
Ճարպեր:
20.1 գ
Ածխաջրեր:
67.7 գ
Ջուր:
4 գ
Այլ:
1.1 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +49.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +18.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +12.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +48.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
3.6 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
8.2 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
8.5 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
6.3 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
4.9 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
7.5 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -42.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +67.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +13.3% |