Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up
  1. Գլխավոր
  2. Սննդամթերք
  3. Թխվածքներ
  4. Pie crust, standard-type, dry mix, prepared, baked
  5. Համեմատել
  6. Pie crust, standard-type, dry mix, prepared, baked vs. Hush puppies

Համեմատել Pie crust, standard-type, dry mix, prepared, baked և Hush puppies սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Pie crust, standard-type, dry mix, prepared, baked vs Hush puppies infographic
Infographic link

Mineral Comparison

The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 11% 18% 5.5% 81% 25% 11% 36% 95% 40% 121%
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 17% 83% 13% 114% 22% 18% 81% 87% 29% 86%
Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ +12.1%
Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան +38.6%
Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն +39.9%
Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում +60%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում +363.3%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում +132.3%
Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ +41.4%
Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ +69.2%
Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր +125%
հավասար Նատրիում ~668mg

Vitamin Comparison

The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին D Վիտամին D Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total 0% 0% 0% 0% 76% 43% 44% 10% 13% 0% 0% 53%
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին D Վիտամին D Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total 0.67% 0% 14% 25% 88% 77% 52% 21% 24% 24% 59% 67%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 +16.2%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 +78.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 +17.2%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 +112.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 +82.1%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total +27.1%
հավասար Վիտամին D ~0µg

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Pie crust, standard-type, dry mix, prepared, baked Hush puppies DV% diff.
Մոնոչհագեցած ճարպ 17.289g 3.263g 35%
Ճարպեր 30.4g 13.5g 26%
Հագեցած ճարպ 7.711g 2.108g 25%
Կալցիում 60mg 278mg 22%
Պոլիչհագեցած ճարպ 3.847g 7.219g 22%
Վիտամին K 23.6µg 20%
Խոլեստերին 0mg 45mg 15%
Ֆոսֆոր 84mg 189mg 15%
Երկաթ 2.15mg 3.04mg 11%
Սելեն 22.1µg 15.8µg 11%
Վիտամին B2 0.186mg 0.332mg 11%
Կալորիականություն 501kcal 337kcal 8%
Վիտամին E 1.26mg 8%
Վիտամին B12 0µg 0.19µg 8%
Choline, total 32.7mg 6%
Վիտամին A 0µg 41µg 5%
Folate, total 70µg 89µg 5%
Բջջանյութ(Fiber) 1.8g 2.8g 4%
Մանգան 0.305mg 0.22mg 4%
Վիտամին B1 0.303mg 0.352mg 4%
Վիտամին B5 0.168mg 0.357mg 4%
Վիտամին B6 0.056mg 0.102mg 4%
Նատրիում 729mg 668mg 3%
Վիտամին B3 2.373mg 2.782mg 3%
Սպիտակուցներ 6.7g 7.7g 2%
Մագնեզիում 15mg 24mg 2%
Կալիում 62mg 144mg 2%
Ցինկ 0.39mg 0.66mg 2%
Ածխաջրեր 50.4g 46g 1%
Պղինձ 0.074mg 0.066mg 1%
Protein per 100 calories 1.3g 2.3g N/A
Calories per 10 g protein 748kcal 438kcal N/A
Weight per 100 calories 20g 30g N/A
Unsaturated / Saturated Fat ratio 2.7 5 N/A
Վիտամին C 0mg 0.2mg 0%
Զուտ ածխաջրեր 48.6g 43.2g N/A
Շաքար 2.03g N/A
Տրիպտոֆան 0.077mg 0.082mg 0%
Տրեոնին 0.178mg 0.279mg 0%
Իզոլեյցին 0.247mg 0.321mg 0%
Լեյցին 0.46mg 0.71mg 0%
Լիզին 0.129mg 0.31mg 0%
Մեթիոնին 0.117mg 0.169mg 0%
Ֆենիլալանին 0.328mg 0.382mg 0%
Վալին 0.279mg 0.388mg 0%
Հիստիդին 0.141mg 0.197mg 0%
22:6 n-3 (DHA) 0.004g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 30% 50% 11% 2%
Սպիտակուցներ: 6.7 գ
Ճարպեր: 30.4 գ
Ածխաջրեր: 50.4 գ
Ջուր: 10.6 գ
Այլ: 1.9 գ
8% 14% 46% 29% 4%
Սպիտակուցներ: 7.7 գ
Ճարպեր: 13.5 գ
Ածխաջրեր: 46 գ
Ջուր: 29 գ
Այլ: 3.8 գ
Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր +125.2%
Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ +14.9%
Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր +173.6%
հավասար Ածխաջրեր ~46g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
27% 60% 13%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 7.711 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 17.289 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 3.847 գ
17% 26% 57%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 2.108 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 3.263 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 7.219 գ
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ +429.8%
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ -72.7%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ +87.7%

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Pie crust, standard-type, dry mix, prepared, baked - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175023/nutrients
  2. Hush puppies - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174999/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: