Համեմատել Sake և Վիսկի սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Infographic

Infographic link

Mineral Comparison

The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.

Sake

6

Վիսկի

3

Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում	+∞%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում	+∞%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում	+2400%
Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ	+400%
Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր	+100%
Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն	+∞%

Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ	+55.6%
Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում	-100%
Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան	+∞%

հավասար Ցինկ ~0.02mg

Vitamin Comparison

The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.

Sake

0

Վիսկի

3

Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1	+∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2	+∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3	+∞%

հավասար Վիտամին C ~0mg

հավասար Վիտամին D ~µg

հավասար Վիտամին A ~0µg

հավասար Վիտամին E ~mg

հավասար Վիտամին B5 ~0mg

հավասար Վիտամին B6 ~0mg

հավասար Վիտամին B12 ~0µg

հավասար Վիտամին K ~µg

հավասար Folate, total ~0µg

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient			DV% diff.
Կալորիականություն	134kcal	250kcal	6%
Սելեն	1.4µg	0µg	3%
Ածխաջրեր	5g	0.1g	2%
Սպիտակուցներ	0.5g	0g	1%
Մագնեզիում	6mg	0mg	1%
Կալցիում	5mg	0mg	1%
Կալիում	25mg	1mg	1%
Երկաթ	0.1mg	0.02mg	1%
Պղինձ	0.009mg	0.014mg	1%
Վիտամին B1	0mg	0.008mg	1%
Weight per 100 calories	75g	40g	N/A
Զուտ ածխաջրեր	5g	0.1g	N/A
Շաքար	0g	0.1g	N/A
Ցինկ	0.02mg	0.02mg	0%
Ֆոսֆոր	6mg	3mg	0%
Նատրիում	2mg	0mg	0%
Մանգան		0.008mg	0%
Վիտամին B2	0mg	0.001mg	0%
Վիտամին B3	0mg	0.05mg	0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison

Sake

3

Սպիտակուցներ: 0.5 գ

Ճարպեր: 0 գ

Ածխաջրեր: 5 գ

Ջուր: 78.4 գ

Այլ: 16.1 գ

Վիսկի

0

Սպիտակուցներ: 0 գ

Ճարպեր: 0 գ

Ածխաջրեր: 0.1 գ

Ջուր: 63.9 գ

Այլ: 36 գ

Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ	+∞%
Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր	+4900%
Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր	+22.7%