Համեմատել Snacks, granola bars, soft, coated, milk chocolate coating, chocolate chip և Caramel popcorn սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +56.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +17.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +56.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +21.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +21.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +13.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +67.8% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -11.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +∞% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +75% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +76.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +98.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +121.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +62.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +176.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +85% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Հագեցած ճարպ | 14.22g | 1.04g | 60% |
| Ճարպեր | 24.9g | 7.8g | 26% |
| Վիտամին B12 | 0.57µg | 0µg | 24% |
| Երկաթ | 2.33mg | 3.91mg | 20% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 7.77g | 2.73g | 13% |
| Ֆոսֆոր | 199mg | 127mg | 10% |
| Վիտամին B2 | 0.25mg | 0.126mg | 10% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 1.82g | 3.27g | 10% |
| Վիտամին B3 | 0.72mg | 1.99mg | 8% |
| Մանգան | 0.93mg | 0.764mg | 7% |
| Սելեն | 3.9µg | 7% | |
| Վիտամին B6 | 0.1mg | 0.185mg | 7% |
| Ածխաջրեր | 63.8g | 80.7g | 6% |
| Պղինձ | 0.35mg | 0.297mg | 6% |
| Վիտամին E | 0.85mg | 6% | |
| Վիտամին B5 | 0.51mg | 0.23mg | 6% |
| Կալցիում | 103mg | 66mg | 4% |
| Կալորիականություն | 466kcal | 400kcal | 3% |
| Մագնեզիում | 66mg | 80mg | 3% |
| Վիտամին B1 | 0.09mg | 0.051mg | 3% |
| Վիտամին K | 3.9µg | 3% | |
| Folate, total | 26µg | 16µg | 3% |
| Choline, total | 17.3mg | 3% | |
| Խոլեստերին | 5mg | 0mg | 2% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 3.4g | 3.8g | 2% |
| Սպիտակուցներ | 5.8g | 6.4g | 1% |
| Կալիում | 313mg | 355mg | 1% |
| Ցինկ | 1.3mg | 1.24mg | 1% |
| Նատրիում | 200mg | 177mg | 1% |
| Protein per 100 calories | 1.2g | 1.6g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 803kcal | 625kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 21g | 25g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 0.67 | 5.8 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 60.4g | 76.9g | N/A |
| Շաքար | 45.36g | N/A | |
| Վիտամին A | 7µg | 4µg | 0% |
| Տրիպտոֆան | 0.07mg | 0.052mg | 0% |
| Տրեոնին | 0.226mg | 0.231mg | 0% |
| Իզոլեյցին | 0.27mg | 0.227mg | 0% |
| Լեյցին | 0.474mg | 0.641mg | 0% |
| Լիզին | 0.289mg | 0.199mg | 0% |
| Մեթիոնին | 0.114mg | 0.112mg | 0% |
| Ֆենիլալանին | 0.291mg | 0.32mg | 0% |
| Վալին | 0.345mg | 0.303mg | 0% |
| Հիստիդին | 0.105mg | 0.182mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
5.8 գ
Ճարպեր:
24.9 գ
Ածխաջրեր:
63.8 գ
Ջուր:
3.6 գ
Այլ:
1.9 գ
Սպիտակուցներ:
6.4 գ
Ճարպեր:
7.8 գ
Ածխաջրեր:
80.7 գ
Ջուր:
3.3 գ
Այլ:
1.8 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +219.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +10.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +26.5% |
հավասար
Ջուր
~3.3g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
14.22 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
7.77 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
1.82 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
1.04 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
2.73 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
3.27 գ
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +184.6% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -92.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +79.7% |