Համեմատել Snacks, potato chips, fat-free, made with olestra և Խոզի փոր սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +1625% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +600% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +527% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +361.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +746.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +243.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +61.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +12733.3% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -94.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +788.9% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +9333.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +283.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +21.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +8200% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +20.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +384% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Հագեցած ճարպ | 0.24g | 19.33g | 87% |
| Ճարպեր | 0.7g | 53.01g | 80% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.18g | 24.7g | 61% |
| Պղինձ | 0.44mg | 0.052mg | 43% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.304g | 5.65g | 36% |
| Վիտամին B12 | 0µg | 0.84µg | 35% |
| Մանգան | 0.77mg | 0.006mg | 33% |
| Վիտամին C | 28.3mg | 0.3mg | 31% |
| Կալիում | 1160mg | 185mg | 29% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 6.8g | 0g | 27% |
| Խոլեստերին | 0mg | 72mg | 24% |
| Երկաթ | 2.4mg | 0.52mg | 24% |
| Օսլա | 58.2g | 24% | |
| Ցինկ | 3.5mg | 1.02mg | 23% |
| Նատրիում | 554mg | 32mg | 23% |
| Ածխաջրեր | 65g | 0g | 22% |
| Folate, total | 83µg | 1µg | 21% |
| Մագնեզիում | 69mg | 4mg | 15% |
| Վիտամին B2 | 0.05mg | 0.242mg | 15% |
| Վիտամին B5 | 0.981mg | 0.256mg | 15% |
| Սելեն | 0.9µg | 8µg | 13% |
| Կալորիականություն | 274kcal | 518kcal | 12% |
| Ֆոսֆոր | 174mg | 108mg | 9% |
| Choline, total | 38.8mg | 7% | |
| Վիտամին B1 | 0.329mg | 0.396mg | 6% |
| Սպիտակուցներ | 7.74g | 9.34g | 3% |
| Կալցիում | 35mg | 5mg | 3% |
| Վիտամին E | 0mg | 0.39mg | 3% |
| Վիտամին B3 | 4.37mg | 4.647mg | 2% |
| Վիտամին B6 | 0.158mg | 0.13mg | 2% |
| Protein per 100 calories | 2.8g | 1.8g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 354kcal | 555kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 36g | 19g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 2 | 1.6 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 58.2g | 0g | N/A |
| Վիտամին A | 0µg | 3µg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
7.74 գ
Ճարպեր:
0.7 գ
Ածխաջրեր:
65 գ
Ջուր:
2 գ
Այլ:
24.56 գ
Սպիտակուցներ:
9.34 գ
Ճարպեր:
53.01 գ
Ածխաջրեր:
0 գ
Ջուր:
36.74 գ
Այլ:
0.91 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +20.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +7472.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +1737% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.24 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.18 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.304 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
19.33 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
24.7 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
5.65 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -98.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +13622.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +1758.6% |