Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up

Համեմատել Sprite և Mocha սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Sprite vs Mocha infographic
Infographic link

Mineral Comparison

The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
Sprite
2
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 0.71% 0.6% 0.09% 4.1% 0.33% 1.1% 0% 1.2% 0.26% 0%
Mocha
8
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 49% 81% 91% 0% 145% 26% 108% 41% 58% 34%
Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ +∞%
Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում -97.2%
Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում +6700%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում +13450%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում +103200%
Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ +43400%
Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ +2300%
Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան +22150%
Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն +∞%

Vitamin Comparison

The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
Sprite
0
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին D Վիտամին D Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0.28% 0% 0% 0% 0% 0%
Mocha
10
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին D Վիտամին D Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total 2% 0% 0.33% 0% 7.8% 6.5% 42% 3.1% 13% 56% 3.8% 6.8%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 +14986.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total +∞%
հավասար Վիտամին D ~0µg
հավասար Վիտամին E ~0mg

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Sprite Mocha DV% diff.
Կոֆեին 0mg 360mg 90%
Պղինձ 0.001mg 0.435mg 48%
Ֆոսֆոր 0mg 251mg 36%
Կալիում 1mg 1033mg 30%
Կալցիում 2mg 271mg 27%
Ճարպեր 0.02g 15.87g 24%
Հագեցած ճարպ 0g 4.934g 22%
Մոնոչհագեցած ճարպ 0g 8.934g 22%
Կալորիականություն 40kcal 460kcal 21%
Ածխաջրեր 10.14g 74.04g 21%
Մանգան 0.002mg 0.445mg 19%
Վիտամին B12 0µg 0.45µg 19%
Մագնեզիում 1mg 68mg 16%
Վիտամին B3 0.015mg 2.263mg 14%
Նատրիում 9mg 317mg 13%
Սելեն 0µg 6.2µg 11%
Սպիտակուցներ 0.05g 5.29g 10%
Բջջանյութ(Fiber) 0g 1.9g 8%
Ցինկ 0.04mg 0.96mg 8%
Պոլիչհագեցած ճարպ 0g 1.053g 7%
Choline, total 0.4mg 31.3mg 6%
Ֆրուկտոզա 5.19g 6%
Վիտամին B6 0mg 0.055mg 4%
Վիտամին B1 0mg 0.031mg 3%
Վիտամին B2 0mg 0.028mg 2%
Folate, total 0µg 9µg 2%
Վիտամին C 0mg 0.6mg 1%
Երկաթ 0.11mg 0mg 1%
Վիտամին B5 0mg 0.052mg 1%
Վիտամին K 0µg 1.5µg 1%
Protein per 100 calories 0.13g 1.2g N/A
Calories per 10 g protein 8000kcal 870kcal N/A
Weight per 100 calories 250g 22g N/A
Unsaturated / Saturated Fat ratio 2 N/A
Զուտ ածխաջրեր 10.14g 72.14g N/A
Շաքար 8.98g 58.2g N/A
Վիտամին A 0µg 1µg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Sprite
1
10% 90%
Սպիտակուցներ: 0.05 գ
Ճարպեր: 0.02 գ
Ածխաջրեր: 10.14 գ
Ջուր: 89.78 գ
Այլ: 0.01 գ
Mocha
3
5% 16% 74% 2% 3%
Սպիտակուցներ: 5.29 գ
Ճարպեր: 15.87 գ
Ածխաջրեր: 74.04 գ
Ջուր: 1.7 գ
Այլ: 3.1 գ
Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր +5181.2%
Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ +10480%
Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր +79250%
Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր +630.2%

People also compare

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Sprite - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173206/nutrients
  2. Mocha - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174135/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: