Համեմատել Ակերոլա և Java plum սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +20% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +84.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -50% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +58.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +54.5% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +11631.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +233.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +400% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +53.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +322.2% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին C | 1677.6mg | 14.3mg | 1848% |
| Պղինձ | 0.086mg | 10% | |
| Վիտամին B5 | 0.309mg | 6% | |
| Բջջանյութ(Fiber) | 1.1g | 4% | |
| Վիտամին A | 38µg | 0µg | 4% |
| Վիտամին B2 | 0.06mg | 0.012mg | 4% |
| Folate, total | 14µg | 4% | |
| Ածխաջրեր | 7.69g | 15.56g | 3% |
| Կալիում | 146mg | 79mg | 2% |
| Վիտամին B6 | 0.009mg | 0.038mg | 2% |
| Կալորիականություն | 32kcal | 60kcal | 1% |
| Սպիտակուցներ | 0.4g | 0.72g | 1% |
| Մագնեզիում | 18mg | 15mg | 1% |
| Կալցիում | 12mg | 19mg | 1% |
| Ցինկ | 0.1mg | 1% | |
| Ֆոսֆոր | 11mg | 17mg | 1% |
| Սելեն | 0.6µg | 1% | |
| Վիտամին B1 | 0.02mg | 0.006mg | 1% |
| Վիտամին B3 | 0.4mg | 0.26mg | 1% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.09g | 1% | |
| Protein per 100 calories | 1.3g | 1.2g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 800kcal | 833kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 313g | 167g | N/A |
| Ճարպեր | 0.3g | 0.23g | 0% |
| Զուտ ածխաջրեր | 6.59g | 15.56g | N/A |
| Երկաթ | 0.2mg | 0.19mg | 0% |
| Նատրիում | 7mg | 14mg | 0% |
| Հագեցած ճարպ | 0.068g | 0% | |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.082g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +30.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +80% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +102.3% |
հավասար
Ջուր
~83.13g
