Համեմատել Գինի և Tequila sunrise սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +57.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +890% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +1750% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +100% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -91.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +785.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +500% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +361.5% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +43.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +660% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +14.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +137.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +1000% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին C | 0mg | 19.3mg | 21% |
| Մանգան | 0.124mg | 0.014mg | 5% |
| Երկաթ | 0.37mg | 0.02mg | 4% |
| Պղինձ | 0.007mg | 0.042mg | 4% |
| Ցինկ | 0.13mg | 0.6mg | 4% |
| Ածխաջրեր | 2.72g | 11.3g | 3% |
| Կալիում | 99mg | 10mg | 3% |
| Վիտամին B1 | 0.005mg | 0.038mg | 3% |
| Folate, total | 1µg | 11µg | 3% |
| Նատրիում | 5mg | 57mg | 2% |
| Կալորիականություն | 83kcal | 110kcal | 1% |
| Մագնեզիում | 11mg | 7mg | 1% |
| Կալցիում | 8mg | 0mg | 1% |
| Ֆոսֆոր | 20mg | 10mg | 1% |
| Վիտամին A | 0µg | 5µg | 1% |
| Վիտամին B2 | 0.023mg | 0.016mg | 1% |
| Վիտամին B5 | 0.037mg | 0.088mg | 1% |
| Choline, total | 5mg | 1% | |
| Սպիտակուցներ | 0.07g | 0.3g | 0% |
| Weight per 100 calories | 120g | 91g | N/A |
| Ճարպեր | 0g | 0.1g | 0% |
| Զուտ ածխաջրեր | 2.72g | 11.3g | N/A |
| Շաքար | 0.79g | N/A | |
| Սելեն | 0.2µg | 0µg | 0% |
| Վիտամին B3 | 0.166mg | 0.19mg | 0% |
| Վիտամին B6 | 0.054mg | 0.05mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
0.07 գ
Ճարպեր:
0 գ
Ածխաջրեր:
2.72 գ
Ջուր:
86.58 գ
Այլ:
10.63 գ
Սպիտակուցներ:
0.3 գ
Ճարպեր:
0.1 գ
Ածխաջրեր:
11.3 գ
Ջուր:
78.8 գ
Այլ:
9.5 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +328.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +315.4% |
հավասար
Ջուր
~78.8g
