Համեմատել Էսպրեսո և Mocha սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +17.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -95.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +13450% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +798.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +770% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +1820% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +3485.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +790% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +∞% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +532.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +130.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +200% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +3000% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +85.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +2650% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +1400% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +800% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Պղինձ | 0.05mg | 0.435mg | 43% |
| Կոֆեին | 212mg | 360mg | 37% |
| Ֆոսֆոր | 7mg | 251mg | 35% |
| Կալցիում | 2mg | 271mg | 27% |
| Կալիում | 115mg | 1033mg | 27% |
| Ճարպեր | 0.18g | 15.87g | 24% |
| Ածխաջրեր | 1.67g | 74.04g | 24% |
| Կալորիականություն | 9kcal | 460kcal | 23% |
| Հագեցած ճարպ | 0.092g | 4.934g | 22% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0g | 8.934g | 22% |
| Վիտամին B12 | 0µg | 0.45µg | 19% |
| Վիտամին B3 | 5.207mg | 2.263mg | 18% |
| Մանգան | 0.05mg | 0.445mg | 17% |
| Նատրիում | 14mg | 317mg | 13% |
| Սելեն | 0µg | 6.2µg | 11% |
| Վիտամին B2 | 0.177mg | 0.028mg | 11% |
| Սպիտակուցներ | 0.12g | 5.29g | 10% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 0g | 1.9g | 8% |
| Ցինկ | 0.05mg | 0.96mg | 8% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.092g | 1.053g | 6% |
| Choline, total | 2.6mg | 31.3mg | 5% |
| Վիտամին B6 | 0.002mg | 0.055mg | 4% |
| Մագնեզիում | 80mg | 68mg | 3% |
| Վիտամին B1 | 0.001mg | 0.031mg | 3% |
| Երկաթ | 0.13mg | 0mg | 2% |
| Folate, total | 1µg | 9µg | 2% |
| Վիտամին K | 0.1µg | 1.5µg | 1% |
| Protein per 100 calories | 1.3g | 1.2g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 750kcal | 870kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 1111g | 22g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 1 | 2 | N/A |
| Վիտամին C | 0.2mg | 0.6mg | 0% |
| Զուտ ածխաջրեր | 1.67g | 72.14g | N/A |
| Շաքար | 0g | 58.2g | N/A |
| Վիտամին A | 0µg | 1µg | 0% |
| Վիտամին E | 0.01mg | 0mg | 0% |
| Վիտամին B5 | 0.028mg | 0.052mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +5652.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +4308.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +8716.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +4333.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -98.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +1044.6% |
