Համեմատել Ձկան յուղ և Յուղ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +∞% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +232% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Խոլեստերին | 710mg | 95mg | 205% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 31.867g | 11.2g | 138% |
| Հագեցած ճարպ | 29.892g | 39.2g | 42% |
| Վիտամին D | 332 IU | 102 IU | 29% |
| Վիտամին D | 8.3µg | 2.5µg | 29% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 33.841g | 45.1g | 28% |
| Choline, total | 49.7mg | 9% | |
| Վիտամին E | 0.6mg | 4% | |
| Ցինկ | 0mg | 0.11mg | 1% |
| Կալորիականություն | 902kcal | 902kcal | 0% |
| Weight per 100 calories | 11g | 11g | N/A |
| Ճարպեր | 100g | 100g | 0% |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 2.2 | 1.4 | N/A |
| Սելեն | 0µg | 0.2µg | 0% |
| 20:5 n-3 (EPA) | 10.137g | 0g | N/A |
| 22:6 n-3 (DHA) | 10.656g | 0g | N/A |
| 22:5 n-3 (DPA) | 1.973g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
հավասար
Սպիտակուցներ
~0g
հավասար
Ճարպեր
~100g
հավասար
Ածխաջրեր
~0g
հավասար
Ջուր
~0g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -23.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +184.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +33.3% |
