Համեմատել Մոշի հյութ և Պոմելո սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +250% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +200% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +336.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +137.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +412.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +60% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +41.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +∞% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +102.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +439.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +70% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +50% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +71.4% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին C | 11.3mg | 61mg | 55% |
| Վիտամին K | 15.2µg | 13% | |
| Պղինձ | 0.114mg | 0.048mg | 7% |
| Վիտամին E | 0.9mg | 6% | |
| Երկաթ | 0.48mg | 0.11mg | 5% |
| Մագնեզիում | 21mg | 6mg | 4% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 0.1g | 1g | 4% |
| Ցինկ | 0.41mg | 0.08mg | 3% |
| Folate, total | 10µg | 3% | |
| Կալիում | 135mg | 216mg | 2% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.344g | 2% | |
| Սպիտակուցներ | 0.3g | 0.76g | 1% |
| Ճարպեր | 0.6g | 0.04g | 1% |
| Ածխաջրեր | 7.8g | 9.62g | 1% |
| Կալցիում | 12mg | 4mg | 1% |
| Ֆոսֆոր | 12mg | 17mg | 1% |
| Վիտամին A | 6µg | 0µg | 1% |
| Մանգան | 0.017mg | 1% | |
| Սելեն | 0.3µg | 1% | |
| Վիտամին B1 | 0.02mg | 0.034mg | 1% |
| Վիտամին B2 | 0.018mg | 0.027mg | 1% |
| Վիտամին B3 | 0.446mg | 0.22mg | 1% |
| Վիտամին B6 | 0.021mg | 0.036mg | 1% |
| Choline, total | 6.6mg | 1% | |
| Կալորիականություն | 38kcal | 38kcal | 0% |
| Protein per 100 calories | 0.79g | 2g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 1267kcal | 500kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 263g | 263g | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 7.7g | 8.62g | N/A |
| Շաքար | 7.7g | N/A | |
| Նատրիում | 1mg | 1mg | 0% |
| Հագեցած ճարպ | 0.018g | 0% | |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.058g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
0.3 գ
Ճարպեր:
0.6 գ
Ածխաջրեր:
7.8 գ
Ջուր:
90.9 գ
Այլ:
0.4 գ
Սպիտակուցներ:
0.76 գ
Ճարպեր:
0.04 գ
Ածխաջրեր:
9.62 գ
Ջուր:
89.1 գ
Այլ:
0.48 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +1400% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +153.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +23.3% |
հավասար
Ջուր
~89.1g
